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ヨガをもっと楽しくする為に一緒に勉強しませんか?

みなさんこんにちは! お盆が明け、すっかり茅野は秋の風が吹いていますね。夏が暑かった分、何だか心地良く感じます。 さて、いよいよ1ヶ月をきりました!!! ケンハラクマ氏による、リトリート&ヨガワークショップ!! … 続きを読む

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お盆休みのお知らせ

皆さんこんにちは。 theBIRTH&daysお盆休みのお知らせです。 8/13(月) お盆休み 8/14(火)お盆休み 8/15(月)メンテナンス休館日 8/16(木)営業 ※祝日の営業時間になります。11:0 … 続きを読む

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動画配信第18弾!!

こんにちは! 暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? お盆休み前でしばらくジムに来れなくなるということで、いつも以上にトレーニングを頑張るお客様の熱気であふれています! ジムのお休みは8月12日(日)〜15日( … 続きを読む

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茅野どんばんありがとうございました。

皆さんこんにちは。 先日茅野どんばんが開催され、the BIRTH&daysも参加させていただきました。 それに伴い、営業時間の変更がありご迷惑をお掛けしました。ご協力いただきありがとうございました。 8/4(土 … 続きを読む

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ヨガレッスン代行のお知らせ

こんにちは。代行のお知られです。 13:45 ホットコア SAKIKO → シェイプアップコア AKIHIRO 急な変更で申し訳ありません。 ご迷惑お掛けしますが宜しくお願いします。 スタッフ一同

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[代行のお知らせ]

代行のお知らせです。 急なお知らせとなり申し訳ありません。 8/1 (火) [days] 13:45-14:45  JUNKO → MIWA レッスンが変更となりますので、よろしくお願い致します。   theB … 続きを読む

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真夏の脚のむくみにオススメのアサナ

毎日暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? こう暑いと熱中症にも気を付けなければなりませんね! いつも水だという方も、この時期は少し塩分入りの飲み物を取るのもオススメです! 水分補給もこまめに取りながら … 続きを読む

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[代行のお知らせ]

代行のお知らせです。 7/27 (金) [days] 21:00-21:45 CHIE → AKIHIRO シェイプアップコア   7/28(土) [days] 18:30-19:15 MIKA → AI ゆっ … 続きを読む

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ケンハラクマ氏リトリート開催!!

  ついに!!!念願の!!!イベント開催決定!!   ずっと願っていた・・・テラス蓼科さんにてtheBIRTH&daysリトリートが出来る事が決定しました!!! あの広がる大自然を目の前に・・ … 続きを読む

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8月の最大イベント「茅野どんばん」!!   今週から踊りの練習始まります!!

こんにちは!!連日猛暑日が続き、いよいよ夏本番ですね!熱中症には十分気をつけ、夏を満喫しましょう!!    茅野の夏といえば「茅野どんばん」!!昨年は悲願の優勝を達成する事ができました!今年は2連覇目 … 続きを読む

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