カテゴリー別アーカイブ: ブログ

代行のお知らせ

theBIRTHのレッスン代行のがご案内があります。 明日10月23日(火) 19:45〜BIRTHCISE→TRX15 来週より新しい動き、音楽で皆さんをHAPPYに 全力でクラスを担当させていただきますので、是非よろ … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | コメントをどうぞ

ACRO YOGA 47都道府県全国ツアー!長野県会場

こんにちは! 秋も深まり、旬の食べ物がとっても美味しいですね!私も先日、栗ごはんをお裾分け頂き、おかわり3杯も頂きました♥︎ 旬の美味しい物を沢山食べて、沢山運動して、健康的な身体を目指しましょう!!   さて … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on ACRO YOGA 47都道府県全国ツアー!長野県会場

新作ヨガウエア入荷!!!

皆さんこんにちは。 週末は台風がまたくるとの予報です。 毎週お天気も悪くて、残念ですがそんな気分も晴れやかにする秋の感じる 新作のヨガウエアが入荷しました。 早速、AIも購入し昨日のヨガから着ていました。 日本人の体型に … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 新作ヨガウエア入荷!!!

快適にお過ごし頂く為に・・・・

みなさんこんにちは。 すっかり秋の風になりましたね。 体調管理にはお気をつけください。 さて、みなさんがより快適にお過ごしいただければと思い、ヨガスタジオでご利用いただいているヨガマットを新しくさせていただきました。 厚 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 快適にお過ごし頂く為に・・・・

代行のお知らせ

こんにちは! 台風の影響が残る中、慌ただしく毎日を過ごしている方も多いかと思います。 気温の差もありますので体調に気をつけてお過ごしいただければと思います。 今週と来週の代行ですが 本日スタートとなっている 19:25〜 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 代行のお知らせ

2018年もあと3ヶ月!今年叶えたいBODYはありますか!?

皆さん、こんにちは。 theBIRTH&daysでは10月より、受付コンシェルジュ:山口・生駒/トレーナー:柿澤/鍼灸師:保科貴洋先生 4名の新たな仲間を迎えました! そして、ヨガのクラスも新たなレッスンが加わっ … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 2018年もあと3ヶ月!今年叶えたいBODYはありますか!?

生ラジオ打ち合わせ中!!!

みなさんおはようございます。 これからインストラクタートシが、フィットネスインストラクターが食べる朝ごはん!!!というタイトルで生ラジオに挑戦です!!! 只今打ち合わせ中です!!! これから8時45分からの放送をみなさん … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 生ラジオ打ち合わせ中!!!

自律神経を整えるヨガ【動画配信第21弾】

皆さん、こんにちは!( ^∀^) 雨が降ると肌寒く、晴れると秋風が心地よいですね。 1日の中でも温度差があるこの時期は、自律神経のバランスも崩れやすいです。 今回は呼吸と身体を繋げて自律神経のバランスを整えるポーズをご紹 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 自律神経を整えるヨガ【動画配信第21弾】

ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING スペシャルレッスンご参加ありがとうございました!

こんにちは!!最近は天気が悪い日が続いていますが、気持ちは明るくいきましょう!! 先日、ADIDAS FUNCTIONAL TRAININGのスペシャルレッスンが行われました! おなか、おしりを中心に身体の軸を意識した内 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING スペシャルレッスンご参加ありがとうございました!

明日は「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」スペシャルレッスン!!

こんにちは! 明日19:45〜は「ADIDASスペシャルレッスン」の第2弾!「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」60分を行います!! ADIDAS GYM&RUNでは主に走る為の下半身を強化す … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 明日は「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」スペシャルレッスン!!