the BIRTH&days NEW STUDIO OPEN!!

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本日the BIRTH&days 1FにNEW STUDIOがOPENいたしました!!


  

 

 the BIRTH各レッスン

  • TRX          ロープを使った自重トレーニング。普段ではなかなかアプローチしにくい部位をしっかりと刺激!
  • RUN         下半身の筋力を効率よく増加させていくトレーニング!
  • CORE        身体の中心となる腹筋をメインとしたトレーニング!
  • Balance Ball     不安定なボールの上で、全身のバランスを整えていきます!

 
days ヨガスタジオ

  • パーソナルヨガレッスンスタジオ

→更に!!!

  • 常温のヨガスタジオとして、来春始動予定!!

  

有酸素マシン各種設置

  • ライフフィットネス ランニングマシン3台
  • エアロバイク 2台
  • リカンベントバイク 1台
  • クロストレーナー 1台


2Fの有酸素マシンが大盛況をいただいている時は、1Fのマシンもぜひご利用下さいヾ(@⌒ー⌒@)ノ

  

  
 更衣室&ロッカー

  • ロッカー完備!!

  

イベントスペース

  • ワークショップやスペシャルレッスンなどでの利用


小さなスタジオとしてオープンして、the BIRTH&daysも3年目です。

これからもたくさんの笑顔が輝く場所になるように、スタッフ一同頑張っていきたいと思います!

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
AI

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