こんにちは！
東京は桜が満開だそうです。桜の開花が待ち遠しい花好きなtoshiです！
今月から始まったNEW LESSON『筋膜リリースストレッチ』！今話題の筋膜リリースですがジムでも筋膜グッズ多数取り揃えています！！
レッスンで使用しているのは丸いボール型の物ですが、棒状の物や丸い筒状の物など形や大きさは様々で形によってやり方や使う部位が異なります！詳しくはスタッフまで聞いて下さい！
MY筋膜グッズで効率良い身体にチェンジしていきましょう！！
toshi
