こんにちは！
あだ名が中々定まらず、最近ようやく「みかたん」で浸透し始めたMIKATAです。
日中は気温が30℃を超える真夏日になるなど、徐々に夏の兆しが感じられる季節になってきましたね。
夏に向けて一層トレーニングに熱が入る時期ですが、ハードに運動する際に気をつけてなければいけないのが怪我の予防！！
筋肉が硬く可動域が狭い状態でトレーニングすると効果が得られにくいどころか怪我につながりやすくなります。
また、普段のお仕事や日常生活で姿勢が悪いと筋肉の凝りや関節の痛みの原因になってしまいます。
今回the BIRTH & daysで開設致します治療院では肩こり・腰痛から、トレーニング後の身体のケア、左右差などの身体のバランス調整を鍼灸、あん摩・指圧・マッサージの手技でアプローチさせていただきます。
料金は
・30分コース 2,500円 （税抜）
・60分コース 3,500円 （税抜）
となっております。
体が疲れていて張っている、肩こり、腰痛が辛い、日常生活での歪みが気になる、トレーニング中に痛みが出るなど、体に関する悩みは何でもご相談ください。
私MIKATAがお客様のご要望に合わせて丁寧に施術いたします。
日頃の頑張っている自分へのご褒美にも是非！！
ご予約はフロント、またはお近くのスタッフまでお願いいたします。
MIKATA
