7月NEWレッスン「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」!

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こんにちは!!毎朝キウイを必ず食べるtoshiです!

梅雨入りし、グズついた天気が続いています。気持ちまで暗くなりがちですが、身体を動かして元気に梅雨を乗り切りましょう!!

7月からNEWレッスンがスタートします!

「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」毎週火曜日20:40〜、土曜日17:45〜
日常生活からスポーツシーンでのパフォーマンスや運動機能向上の為の姿勢改善トレーニングです。ピラー(頭部、肩甲帯、胴体部、臀部)の姿勢を意識しながら主にお尻とお腹にフォーカスを当ててトレーニングをしていきます!!

日常生活をより快適に、また傷害のリスク減少と高いパフォーマンス習得を目指して一緒にトレーニングしましょう!!

  
皆様のご参加お待ちしております!

toshi

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