こんにちは！！毎朝キウイを必ず食べるtoshiです！
梅雨入りし、グズついた天気が続いています。気持ちまで暗くなりがちですが、身体を動かして元気に梅雨を乗り切りましょう！！
７月からNEWレッスンがスタートします！
「ADIDAS FUNCTIONAL TRAINING」毎週火曜日20:40〜、土曜日17:45〜
日常生活からスポーツシーンでのパフォーマンスや運動機能向上の為の姿勢改善トレーニングです。ピラー（頭部、肩甲帯、胴体部、臀部）の姿勢を意識しながら主にお尻とお腹にフォーカスを当ててトレーニングをしていきます！！
日常生活をより快適に、また傷害のリスク減少と高いパフォーマンス習得を目指して一緒にトレーニングしましょう！！
皆様のご参加お待ちしております！
toshi
