「体質改善セミナー」詳細　〜ジム〜

年明けにスタートする、「体質改善セミナー」についてご案内します！

セミナーは３テーマ

ジム

①姿勢改善　   可動域測定(柔軟性・前屈測定＋ストレッチ）

②ダイエット　体組成計測定（カロリー消費測定＋代謝トレーニング＋栄養学）

③筋力強化　　筋力量バランスチェック（上半身・下半身・左右の筋力のバランスチェック＋下半身のトレーニング）

お友達、ご家族と一緒に「カラダ」について意識を向けて見ませんか？

お待ちしてます！！

＜予約制・各回１０名限定・会員様500円・一般1,000円＞