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「体質改善セミナー」詳細 〜ジム〜

投稿日:

年明けにスタートする、「体質改善セミナー」についてご案内します!

セミナーは3テーマ

ジム

①姿勢改善    可動域測定(柔軟性・前屈測定+ストレッチ)

②ダイエット 体組成計測定(カロリー消費測定+代謝トレーニング+栄養学)

 

③筋力強化  筋力量バランスチェック(上半身・下半身・左右の筋力のバランスチェック+下半身のトレーニング)

 

 

お友達、ご家族と一緒に「カラダ」について意識を向けて見ませんか?

お待ちしてます!!

<予約制・各回10名限定・会員様500円・一般1,000円>

 

 

 

 

 

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