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〜帰ってきました〜

投稿日:

さむーーーい!!
お盆を目前に信州の夏はそろそろ終わりを迎えそうですね…

東京の暑さもすっかり忘れて熟睡できたERIですヾ(@⌒ー⌒@)ノ

さてさて、今日は1ヶ月間のご報告をいたしま〜す!!

「ERIちゃん最近いないけど、やめたの?何してんだ?」
いない間に入会していただいた方は、
「あの人ダーレ??」
なーんて思っていましたよね?

お手紙やメールでもお伝えした通り、
7月14日〜8月8日の約1ヶ月間、東京でYOGAの勉強をして参りました(^ν^)v

1ヶ月間YOGAする日々、、
生活環境、、
どんな人達がいるのか、、
身体は柔らかくないし、、
すっごいポーズとかしちゃうのかな???

実は、すっごーーく不安でした…(._.)…

でも終わってみればあっという間!!
すっごく充実した1ヶ月間を過ごすことが出来ました*(^o^)/*

講師は世界各国で活躍しているDavid★
&
海外に住みヨガインストラクターでもあり通訳のAyaさん♡

20140812-153552.jpg
この2人のコンビがこれまた最強でした!!!

2人から1ヶ月間学んだこと、
レッスンでも徐々に皆さんにお伝えしていきたいと思っています。

・ヨガはポーズを取るだけではないということ。
・キレイにポーズを取ることが目的ではないこと。
・哲学を生活に取り入れること。
・自分にとってヨガとは何か?

色々なことを学びました。

私が1番好きだったのは解剖学!

もともと鍼灸師ということもあり、
解剖学を勉強していた為、筋肉や構造は知識がありました☆

ポーズの筋肉の働き。
土台を作る大切さ。
安定と快適さのバランス。

やはり知識が身体とリンクしていき、
一つのポーズが完成していく面白さ、発見がすごく好きでした!!

本を読むのがあれだけ苦手だった私が、
必死に“ヨガスートラ”を読み哲学を勉強しました。

ヨガを習得するのは一生かかるなんて言いますが、
その意味がわかりました。

一生かかっても習得するのは難しそう(*_*)…
奥深くてまだまだ未熟者です。

それに気付けたのが今回の1ヶ月でした!!!

やっとスタートラインに立てたのかな?

これからも日々勉強、日々プラクティスです( ̄^ ̄)ゞ

そして本当に素敵な仲間と出会うことが出来ました♡♡♡

20140812-155335.jpg
28人のヨギー&ヨギーニと1ヶ月間過ごし、
辛い時も、楽しい時も、眠い時も(笑)
一緒に時間をシェアすることができました!
最後泣き虫発揮してしまうほど、皆に感謝しています。

長野にこもっていたら出会うことの無い人達。
これからもみーんな一人一人が私の先生です*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

そして最後になりましたが、
1ヶ月間theBIRTH&daysをお休みしスタッフにはすっごく迷惑かけたと思います。

アッキーが来てくれたおかげで安心して行くことが出来ました!
たいちゃんは私がいない間に更に逞しくなりました!!
そして愛ちゃん、女の子1人でしっかりと引っ張っていてさすがでした!!!

みーんな本当にありがとうございました♡(≧∇≦)♡

ERI

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