ジムとヨガの融合だから
叶えることが出来る
本当の健康づくり。

 

 

「ジム」と「ヨガスタジオ」が融合した、theBIRTH&daysだから叶う、本当の健康。

 

身体の外側からアプローチを向けるトレーニング、心の内側からアプローチを向けるヨガ。この2つがリンクし合い、身体のバランスいい状態に近づけていくこと。
theBIRTH&daysではジムとヨガ、その時の気分や体調で自由に選択ができます。
”私”のための、”今”にピッタリなメンテナンスを選びましょう。

ご入会までの流れ

まずは、ご体験にお越しください!

これから始める、フィットネスライフ。
バース&デイズがどんな場所なのか、施設やサービス、サポート力をぜひ、ご体験いただくことをお勧めいたします。
お客様の目的、不安や疑問を一緒に解決しましょう。
皆さまのご来館をお待ちしております。

体験料:ジムtheBIRTH¥2,200/ヨガdays¥3,300(当日入会の場合には体験料¥0のキャンペーン中!!

※体験予約は随時行っております。
※体験希望日時をご連絡ください。☎︎0266-72-5000

入会の流れのご案内

バース&デイズは会員制の施設です。
入会ご希望の方は、目的に合わせてプランをお選びいただきます。
・Single(ジム又はヨガどちらか)
・Standard(ジムとヨガと1回パーソナル)
・Exucecutive(ジムとヨガと6回パーソナル)

※詳しくは料金ページをご覧ください
※入会の際もご予約をいただけるとお待たせせずにお手続きができます
※Web事前入会をお勧めしております。

体験について

・体験日を予約する。☎︎0266-72-5000
・2Fフロントにお越しください。
・更衣室で着替え後、スタッフがマシンや施設のご案内を致します。
・お持ち物:運動靴・運動できる服装・タオル・水・ヨガマット(レンタル有り)

入会について

・WEB入会又は2Fフロントに直接お越しください。
・入会のご案内を致します。
・お持ち物:入会金と2ヶ月分の月会費(カード払い可)・月会費のお支払い用の口座番号と印鑑、又はクレジットカード

休会について

・前月10日までに店舗にてお手続きをしていただくと、翌月より会員休会ができます。(休会費¥1,100/月)
・復会は、差額をお支払いいただくことで、いつでも開始ができます。
・季節限定の休会や、仕事の予定、家族の予定などに合わせてご利用ください。

さぁ、運動習慣をはじめましょう!〜ジムtheBIRTH〜

自分にあったトレーニングプラン

生活習慣も、運動経歴も、これからの目標も人それぞれ。
だからこそ、1人ひとりに合ったメニューが必要だと思っています。

私たちは、
①目的や生活習慣のヒアリング
②体組成測定や関節可動域の確認
③お客様の身体の分析
これらのプロセスを大切に考え、その後
カスタムメイドのコンディショニング・トレーニングプランをご提案します。

(SingleジムPlan初回無料/Standard Planでは毎月見直しを行います)

少人数限定のレッスン

毎月100レッスン程度開講している“セミパーソナルレッスン”は、各回5名限定で行っています。
私たちが人数を限定する理由は、1人ひとりに合ったポジションで運動することで、無理なく安全に、そしてより効果的にアプローチすることができるから。
短時間集中!このクラスだけの参加でもお待ちしております。

ホットヨガも常温ヨガも、どっちも!〜ヨガdays〜

ホットヨガでリフレッシュ!

デイズのホットスタジオは、自社開発により空気を満遍なく加温することによって、スタジオ全体を一定の環境に整えております。
“今の自分”に集中できる空間の中、ホットヨガ特有の大量の発汗を促し、ココロもカラダもリフレッシュ!

デイズヨガクラスは月に何度でも受講することができます!

紫外線空気除菌装置を導入、換気の徹底、都度のアルコール消毒など感染対策を徹底しております。

心のリラックス、身体の調整に!

ヒノキの常温スタジオは、温かなぬくもりのある開放的な空間。
全身運動の「ヴィンヤサ」、解剖学的にみたポジション確認「アライメント」、心と脳をリラックスさせる「マインドフルネス」など、様々な分野から専門講師陣が快適なヨガライフをお手伝い致します。