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クラスレポート パワーヨガ☆☆

投稿日:

days 唯一の男性インストラクターのTATSUHIKO 先生のクラスを受講して来ました❗

TATSUHIKO 先生の素敵な声の中、クラススタート。しっかりと動く前に、身体に意識を向け呼吸をたっぷりと巡らせてから、しっかりそしてじっくりと動きのあるパワーヨガ‼️

シンプルなポーズから始まり、徐々にチャレンジングなポーズに向かう事で、体を目覚めさせながらしっかりとデトックスし、集中して行う事が出来ました💦💦↑

ヨガに少しづつ慣れて来た方は是非パワーヨガをチャレンジしてみて下さい。

梅雨空で、気分もドンよりしがちですよね。

パワーヨガでデトックス&リフレッシュしましょう!

クラス後のスムージ-もデトックス後の身体のチャージにオススメです☺️

スタッフ一同、御来館お待ちしています。

CHIE

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