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一緒に今年の最後を楽しみませんか?

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こんにちは!

まだまだ暖かい今年の12月ですが、体調はいかがでしょうか?

体を動かすのが億劫なとき5分でも10分でも、3分でもいいので

簡単なストレッチや足踏み、深呼吸など

実際に体を動かしたり体内に酸素を取り込んで上げると

体のダルさや億劫な気持ちも少し和らぎます(^^)

ぜひお試しくださいo(^▽^)o

さて、今年は12月29日(土)18:00〜

theBIRTH&days式 忘年会!を開催致します!!!

/飲んで踊って食べて楽しもう〜 by雪だるま

お忙しい時期かとは思いますが

今年の締めくくりに一緒に楽しめたらと思います!

楽しい企画も盛りだくさんです(^^)

詳しくはスタッフまで!!

YUI

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