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土曜日の朝はモーニングヨガからスタート!!!

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おはようございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
今日も春の香りプンプンの清々しい1日ですね♡♡
やっぱり、春はルンルンします(((o(*゚▽゚*)o)))
今年の冬は特に寒かったので、待ってましたーーー春!!!って気分の方、私だけでは無いのでは…?

そして、今日もモーニングヨガのレッスンからスタートさせていただきました(=´∀`)人(´∀`=)
ヨガの会員様とパシャリ♡

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更衣室にお邪魔しましたー(^-^)でも写真傾いてますね……笑

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1週間で何本かレッスンを担当させていただいていますが、モーニングヨガは大好きなレッスンの1つ。
朝から集中して身体を動かして、午後もハッピーな気持ちで迎えられる、本当に心地が良いんです(o^^o)
毎週参加して下さる会員様もいて、皆さんきっと1度経験したらこの心地よい感覚の虜になってしまいます♡♡

daysのモーニングヨガのクラスは、呼吸と身体を波のように動かして自分の心をオープンにさせる動きをたくさん取り入れています。なので朝から汗ダク…。
その後はシャワーを浴びてスッキリ☆帰り道の清々しさは…やった方でなくちゃ分からない!!笑

daysでは午後のレッスンや夜のレッスンが多いので、お疲れの身体を癒す目的で来ていただける方も多いのではないでしょうか??
ですが、モーニングヨガだけはちょっと違います!!
モーニングヨガは、心と身体が目覚めて新しいエネルギーをいーっぱい自分の身体から湧き出てくる感覚……またひと味もふた味も感じ方が違うと思います!
ぜひ一度味わってみて下さいね♡

モーニングヨガ 土曜日&祝日 11:15-12:00
ぜひ!土曜日の朝はヨガからスタートしましょう(^ ^)

今日もハッピーな1日でありますよーに♡♡(((o(*゚▽゚*)o)))♡♡

AI

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