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寒い冬こそトレーニング‼︎

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皆さんこんばんは。

昨日の週末はとても寒かったですね・・・

家の窓が凍りついてました・・・

ですが今週から暖かくなるみたいです( ´ ▽ ` )ノ

さて、皆さん寒い冬こそトレーニングですよ‼︎

寒いこの時期は体は体温を維持しようとします。

そうすると熱エネルギーを沢山つかうので燃焼効果があがります。

なのでこの寒い時期こそチャンスなのです‼︎

いいですか皆さん‼︎今がチャンスです‼︎

theBIRTH&daysへ今すぐ‼︎‼︎

雪道は安全運転でいらしてください‼︎

    

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