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心をつなぐヨガ@岡谷市ママさんバレー

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久しぶりにゆっくりお風呂に浸かったら色んなアイディアが溢れてきたAIです。

そうなんです、、母になるとなかなかゆっくりお風呂を楽しむ事が出来なくなってしまいました。大常連だった河童の湯にも大分ご無沙汰です。。

でも今は子供とのお風呂タイム、コミュニケーションが取れる1日の中でも結構好きな事です。(まだ喋れないですが…)

 

さて!タイトルにもありますが、先日会員様からのご依頼で、隣町の岡谷市バレーボール協会家庭婦人部様のリーグ戦開会式にてヨガのレッスンを担当させていただきました!

総勢60名!「内容はおまかせです〜」との事で、

今回は、心をつなぐヨガ〜ヨガを通して、チームメイトとの絆、親子の愛を深めよう〜

と言うタイトルで、パートナーヨガを行なわせていただきました!

チームメイトの呼吸に意識を向けてみる事、そこからバランスのポーズなど相手の支えがあるからこそ出来るものなど、今回のヨガがチームの絆を深める1つのきっかけになっていただければと思っています。

そして、この場だけで終わってしまうのはもったいないので、お家に帰ってからお子様や旦那様とぜひ一緒に手をつなぎ、肩を組み、愛を深めていただける様な簡単なポーズを行なわせていただきました!

60分間、笑い声いっぱいの楽しい時間となりました。

写真は楽しくて撮り忘れちゃいました・・・。

今回もこのような機会をいただいた事に感謝いたします。

ありがとうございました。

 

the BIRTH&daysでは様々な目的に合わせた出張を行なっています。

ぜひお問い合わせ下さい。

 

先日のPark Yogaでの一コマ。

こんなポーズもみんなで顔を合わせて楽しいですね!

IMG_4103.JPG

AI

 

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