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第8回 ワークショップ Body Balance

投稿日:

こんにちは‼︎‼︎
本日は3月イベントBody Balanceが行われました(^^)♪♪
3月の終わりなのに雪が舞っている中、、
多くの会員様に集まっていただきましたo(^▽^)o
今回初めてBodyBalanceに参加するという方が多く、
とても心配されている方が多かったですが、
始まったらみなさん真剣に取り組んでいました!!
ヨガ・ピラティス・太極拳の様々なポーズを音楽に合わせてエクササイズしていくのですが、普段行わない太極拳のポーズなどはとても新鮮でみなさん楽しんでいました(((o(*゚▽゚*)o)))

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ただ男性の会員さんやジムの会員さんに身体が硬く苦しそうなポーズがいくつかありましたね(^^;;
自分も硬いので人のこと言えないですが、日々のストレッチで少しずつ固まっている身体を緩めていきましょう!
終わった後はみなさん楽しかったと言ってもらえてよかったです!!
みなさんTATSUHIKO先生の虜になってました(*^^*)
先生の癒しの声はどこから出ているのでしょうか。笑
あっという間の60分でしたね!
そして明日は筋肉痛ですね。笑
参加された皆様お疲れ様でした(o^^o)

BIRTH&daysでは毎月イベント行っています!!
今回のように室内で行うのもあれば、室外で行うものもあります!!
イベントは会員さん同士も仲良くなれる場でもあるので、積極的な参加お待ちしております(^^)!
そのためにBlogはしっかりチェックしてくださいねヾ(@⌒ー⌒@)ノ

たいすけ

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