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週末リラックスヨガ

投稿日:

会員の皆様こんにちは!

今週の土曜日18:30〜newレッスン、週末リラックスが始まります。

この週末リラックスのヨガでは、毎回アロマを使ってレッスンを行います。

今月のアロマはグレープフルーツ!!

グレープフルーツのアロマには

・ダイエット効果

・ストレスによる精神疲労を和らげる効果

・気持ちを前向きにしてくれる効果

などがあると言われています。

アロマを使ったヨガは、

脳をリラックスさせて、より自分と向き合いやすい状態に導いてくれるので、

一週間頑張った心と身体を癒す為に、ぜひ週末リラックスにご参加ください★

お待ちしてます!!

HAZUKI

 

  
皆さんこんにちは!

インストラクターのHIROMUです!

僕も実際に週末リラックスを受けましたが、どなたでもできる日頃の疲れを癒せるようなヨガですので、是非参加してみてください!

スタジオにてお待ちしております!!

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