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3月イベント   スペシャルレッスン「BIRTH CISE」「adidas RUN」!!

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こんにちは!!

昨日は小平奈緒選手がスピードスケート500mで見事金メダルを獲得しました!同じ茅野市民としてとても誇らしく思います!!

そしてオリンピックを見ていてスポーツの素晴らしさを改めて実感しています。学生の頃に比べてスポーツをする機会は減りますが、ジムやヨガで身体を動かし、ハッスルしましょう!

今日は3月イベントのお知らせです!!

 3月5日(月)20:00〜21:00   BIRTH CISE

僕達トレーナー3人と音楽に合わせながらキックやパンチを繰り出し、皆で楽しみながら全身のエクササイズを行います!!
3月6日(火) 19:30〜20:30   adidas RUN

「走らずに走る筋肉をつける」をテーマに徐々に運動強度を上げてランニングと同じような感覚で負荷をかけていきます!下半身のシェイプアップにもオススメです!

参加希望の方はスタッフまで!!
2夜連続のスペシャルレッスン!皆でハッスルハッスルしましょう!

ご参加お待ちしております!

toshi

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