お客様の声

  1. HOME
  2. ブログ
  3. B&d Blog
  4. 12月ピックアップヨガレッスン『エナジーチャージヨガ』by ARISA
 

12月ピックアップヨガレッスン『エナジーチャージヨガ』by ARISA

投稿日:

皆さんこんにちは!

山では雪も降り、本格的な冬がやってきました。今日はそんな冬の時期におすすめな12月ピックアップヨガレッスンを紹介します!

冬になると寒さの影響もあり、どうしても活動量(運動量)が減ってしまいます。そんな時期だからこそ身体の内側から熱を生み出し、その熱をチャージしてアクティブにできるエナジーチャージヨガを行っていきましょう!

ARISAさんはthe BIRTH&daysでクラスを始めて約半年が経ちました。現在は土曜、祝日のこの時間のみになるのでぜひ参加してみて下さい!!

ご参加お待ちしております!

関連記事