2022年7月〜レッスンスケジュール

7月からのレッスンスケジュールのお知らせです!

☆7月からのレッスンスケジュールは画像の通りとなります。ご確認ください。

☆Newインストラクター&カムバックインストラクター✨

7月より新たにインストラクターTAKEIによるマットピラティスのクラスがスタートします!

また、インストラクターMARIKA&インストラクターCHIHIROによるクラスも復活🧘‍♀️

ぜひ様々なクラスをお楽しみください!

ジメジメとしてスッキリしない時期が続きますが、思いっきり運動して心と体はスッキリと気分を上げて過ごしてみましょう😊

the Birth & days

2013年、地域を元気に笑顔にしたい、そんな想いで諏訪圏初となるフィットネスジムとヨガスタジオをオープン。 それ以来、「自分のため家族のための健康維持」をコンセプトに掲げ、theBIRTH&days店舗だけでなく、 お寺ヨガ、子どもの運動指導、企業様の研修会、出張ヨガなど地域に根付いた活動を続けています。 私たちの活動を通して、地域の沢山の人に笑顔と元気を届ける。 これが私たちの使命です。