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4月のビューティーヨガは…

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皆さん、お元気ですかヾ(@⌒ー⌒@)ノ?
肌寒い日が続いていますが、ちょっとずつ夏の香りを感じられるようになりましたね!!

しかし、これからの季節こそ冷え性で悩まされる女性は多いのでは無いでしょうか?
体は暑いのに、手足の指の先やお腹周りは冷たい…
こんな事ありますよね…?
話によると、女性は男性よりも冷えにとっても敏感で、冷えから体調不良を感じることが多いようです…。
体の大切なものがいっぱい集まっている腹部を温めてあげることで、様々な悩みが改善されるかも知れませんね!
実際に、腸の動きで、肌の調子が変化したり、顔が浮腫んだり…
下腹部の冷えによって、生理不順・生理痛があったり、お腹周りに脂肪がついてしまったり…

そこで、夏直前の今月&来月のビューティーヨガでは…
子宮温めヨガをテーマに、下腹部、そして内臓まで温めるアーサナを行っていきたいと思います(=´∀`)人(´∀`=)
皆さんでポカポカの内臓美人を目指しましょう!!

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ビューティーヨガ、来月は曜日の変更があります(^^)よろしくお願いします。
4月 水曜日 18:30〜19:15
5月 火曜日 18:30〜19:15

では、ビューティーヨガでお待ちしておりますヾ(@⌒ー⌒@)ノ

AI

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