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4月 theBIRTHレッスン‼︎  『筋トレRUN』

投稿日:

皆さんこんにちは‼︎

3月ももう終わりに近づいてきましたね。

また来月より、レッスン等の変更があります‼︎

4月のレッスン‼︎  『筋トレRUN』


今月も私、AKIHIROが担当いたします‼︎



内容は今月も曲のリズムに合わせて下半身鍛えていきますよー‼︎‼︎

最初はもも上げ三回からのスクワット‼︎



これも動画でお伝え出来ないのが・・残念で仕方ありません…。

皆さんに楽しんでご参加いただけると確信しております‼︎



さぁ4月は『筋トレRUN』に集合せよ‼︎‼︎体感せよ‼︎‼︎

  

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