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こんにちは♪ みなさんはthe BIRTH&daysには会員種別がいくつかあるのをご存知でしょうか? 2階、フィットネスジムの会員は “theBIRTH会員” 3階、ホットヨガの会員は “days会員” 両方使え … 続きを読む →

みなさん、最近急に秋らしくなってきましたねー（；￣ェ￣） 秋はニットとか可愛い服沢山売ってるので、大好きなんですが……この仕事をさせていただいてから、本当に私服を着る機会がめっきり減ってしまいましたp(ｰｰ;) お買い物 … 続きを読む →

9月になりましたね(o^^o) 涼しくなって来ましたし秋が近づいて来たのかな？と感じます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) それでは9月のスケジュールです！！ 新しくパワーエナジーヨガと鍼灸師の巡らせヨガが増えました！ そし … 続きを読む →

こんにちは! すっかり秋の陽気ですね〜 うん。いい季節♡ さて、皆様にまたまた新しいお知らせが！！！！ 9月から新しく “バランスボールのグループレッスン”が始まりまーす！！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今までもblogで何回かた … 続きを読む →

夏も終わりに近づいてきましたね(｡-_-｡) 夏大好きな私にとっては、寂しい限りです… さぁ！！！次は秋がやってきますね♪ 運動の秋!!!!!!食べ物の秋!!!!!!!そして読書の秋!!!!!! daysには全部揃ってま … 続きを読む →

こんばんは＼(^o^)／ いきなりですが男性の方々！！ 男性更衣室にサウナがあるのはご存知ですか？？ シャワールームの前にある一室なのですが、いつもは温度が入ってません(´･_･`) ですので入りたい方は来られた時にスタ … 続きを読む →

こんにちは(o^^o)ERIです。 昨日は朝から雨が降り、トラック市はどうなるかと思いましたが、 途中で雨も止み、無事に終えることができました！ 雨ということでお客様もいつもよりも少なく、 グリーンスムージーの売れ行きは … 続きを読む →

こんにちは〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* みなさん、バランスボールお家でも練習してますかー????? えー、、、手前にあるシマシマは、バランスボールでは … 続きを読む →

今日は昼間から曇っていて涼しい1日でしたね！！ すっかり秋のようです。 各地でゲリラ豪雨などの被害が出ており雨が降ってる所も多いようですね。 天気が悪いと気分も優れないですT^T こんな時こそthe BIRTHでトレーニ … 続きを読む →

こんにちは*\(^o^)/* お盆が過ぎ、だんだん朝晩は過ごしやすくなってきましたね♪ 休み中東京に二回も行きましたが蒸し暑い(；´Д`A やっぱり信州はいいなぁ帰ってきて良かった！と実感しました♡♡ さて、25日はイベ … 続きを読む →