作成者別アーカイブ: staff
シャンティ デイズ days！(◎_◎;)??
こんにちは、週末は大好きな友達に会って沢山のHappyをもらってきました、AIです(o^^o) 早速ですが皆さん、「シャンティ デイズ」と言う映画ご存知ですか？？ デイズ！！！！！？？？？ 何処かで聞いた名前ですねー！！ … 続きを読む
Myヨガラグ&Myブランケット&My アイピローはいかがですか？
こんにちは(o^^o) 明日のそば祭りが楽しみでウキウキなERIです！ さて今日はヨガラグとヨガブランケット、そしてアイピロー入荷のお知らせでーす☆ もうdays会員様にはすっかりお馴染みのヨガラグ！！！ 毎回入荷する度 … 続きを読む
11/8 信州茅野 新そば祭り
みなさんこんにちは！ 先日24歳になりました！TAISUKEです！ 今年もスタッフの方々に祝ってもらいました(^^)♪♪ ジムでもたくさんの方におめでと〜と言っていただきとても幸せです(o^^o) 本当にありがとうござい … 続きを読む
筋トレコア☆
みなさんこんにちは‼︎ もうはやくも11月ですね…今年も終わりに近づいてきましたね。 さて、皆さんは今年の目標(体重・筋肉量・体脂肪率)など達成はしましたか☆ まだ達成できてない方は… 今年に立てたあの頃の気持ちを思いだ … 続きを読む
“秋バテ” 皆さんの太ももは温かいですか？
こんにちは(=´∀｀)人(´∀｀=) 朝のお布団がとっても気持ちいいAIです(o^^o) 朝晩と冷え込む季節になってきました。 寒くなってくると背中が丸まったり、厚手の服などが原因で肩こりや偏頭痛に悩まされる方も多いので … 続きを読む
街ゼミありがとうございました！！
こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 3連休の最終日！皆さまどうお過ごしでしょうか？ 先日、1日(土)は街ゼミが行われました。 今回は腰痛・肩こりの予防改善をテーマに、 ホットヨガと日常生活トレーニングの 二つの講座を開催いたし … 続きを読む
11月・12月 theBIRTH & days コーススケジュール
こんにちは！ 今日から11月になりました〜(^^) 山を見ると紅葉が綺麗ですね！！ この3連休は 天気があまり優れないようですが 紅葉を楽しむのもいいと思いますよ(^-^)/ 最近は夜になると雪が降ってもおかしくないくら … 続きを読む
明日は街ゼミです‼︎
皆さんこんにちは‼︎ もうすっかり朝晩は冷え込む日々が続くようになりましたね。 体調管理には気をつけましょうね。 さて明日11月1日（土曜日) theBIRTH&daysでは、去年も参加させていただいた街ゼミに参 … 続きを読む
諏訪湖マラソンお疲れ様でした*\(^o^)/*
皆さん、日曜日の諏訪湖マラソンお疲れ様でした！！ お天気にも恵まれ、日焼けをしながらの完走おめでとうございます！！ なんと、the BIRTH&daysからも約30名の会員様が走り、多くの応援団の皆さんが集まり、 … 続きを読む
いよいよ明日は……！！(=´∀｀)人(´∀｀=)！！
こんにちは！ 今日も気持ちがいい天気ですね♪♪ 今更ながら、急に不安になり、、、 朝からランニングをしてきたERIでーす( ・(ＯＯ)・ )笑 はい！！！ そうです。 そうなんですよね。 ついに明日が諏訪湖マラソンなんで … 続きを読む
