作成者別アーカイブ: staff
自分の姿勢・弱点を見つけてトレーニング!
皆さんこんにちは。 最近の休日は早起きをして温泉を楽しんでるインストラクター横川です。 温泉って本当気持ちがいいですよね☆ 今日はトレーニングについてお話しをします。 みなさんは普段どのような目的でトレーニングをしていま … 続きを読む
♪ ９月バランスボールレッスン ♪
こんばんは！！ 諏訪湖マラソンに向けて一周してきたERIです*\(^o^)/* 昨日は曇り空で風も強く、気持ちの良いランニングでは無かったので残念でした… さて8月はショートレッスンをお休みしていましたが、 今月から復帰 … 続きを読む
今月のTRXメニュー(^-^)/
こんにちは〜！！ TAISUKEです！ 9月に入り、すっかり涼しくなりましたね(o^^o) スポーツの秋ということで、 みなさんいっぱい身体動かしましょう〜(^^)♪♪ ということで、 今日は今月のTRXメニューを紹介し … 続きを読む
9・10月 ベーシックヨガ担当します(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
こんにちは(^ ^) いよいよ9月に突入しましたね…茅野の夏はあっという間に過ぎ去っていきました……(´Д` )寂しい限り…でも四季のある場所に住んでいるのだから、四季ぜーんぶ楽しまなくちゃ損ですよね(=´∀｀)人(´∀ … 続きを読む
9月代行のお知らせ。
皆さんこんにちは。 ９月にはいりとても過ごしやすい時期になりましたね。さらにこれからの季節は美味しい物がたくさん…サンマに、焼きイモに……今から楽しみでたまらないインストラクター横川です。 秋ってついつい食べちゃいますよ … 続きを読む
♪ 9月イベント ♪
こんにちは(^^) 夏の暑さも忘れてしまうくらい涼しくなりましたね。 秋が好きなERIです( ´ ▽ ` )ﾉ 早いもので明日で8月も終わり、月曜日からは9月です！！ 昨日たいちゃんが9月のスケジュールをUPしてくれまし … 続きを読む
9月 theBIRTH&days コーススケジュール
みなさんこんにちは(^^) 8月もあと2日になりましたね！ 日中も涼しい風でとても居心地がいいですねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ すっかり秋って感じです♪♪ 今日は9月のコーススケジュールが決まりましたので報告します！ 今月は9月 … 続きを読む
世界のヨガレッスン
みなさん、こんにちは！お久しぶりのAIです(=´∀｀)人(´∀｀=) やっぱり茅野の夏は短いですね……もぅ秋の風が（−＿−；） 夏大好きの私にとっては寂しいばかりです。。 でも冷んやりとした秋の風も心地よいですよね♡ 私 … 続きを読む
☆トラック市ご報告☆
こんにちは〜*\(^o^)/* 昨日からお天気が崩れてどんより曇り空ですねぇ、、、 諏訪湖の花火もあと少しで終わってしまいちょっと寂しい気分のERIです ♪ 昨日はブログに書いた通りトラック市でした！！！ 朝は小雨がパラ … 続きを読む
お客様の声〜下諏訪在住 沢口様〜
沢口さんご夫婦はFAMILY会員様です！！ とっても仲良しでいつも一緒にウォーキングをし、ショートレッスンやTRX、 ヨガなど全てのトレーニングを2人で楽しんでらっしゃいます！ イベントのお手伝いなどもしていただき、会員 … 続きを読む →