作成者別アーカイブ: staff
お客様の声〜茅野市在住 K様〜
Kさんは週に3〜４回、会社帰りの時間に利用されています。 始めの頃なかなか体重が落ちなかったですが、 徹底的に有酸素運動を頑張って見事7kgの減量に成功しました！！ 今はトレーニングを加え、ショートレッスンにも参加し、 … 続きを読む
パーソナルトレーニング
皆さんこんにちは^ ^ 最近朝の食事はグラノーラとヨーグルトとパンで素敵な朝を迎えてるインストラクター横川です。 早起きして食事すると気持ちがいいですよね☆ 今日はパーソナルトレーニングについてお話をしたいと思います。 … 続きを読む
☆代行のお知らせ☆
皆さんもこんにちは。 すっかり朝晩涼しくなり気持ちがいいので星を見ながら自転車トレーニングしているインストラクター横川です。 星って本当綺麗ですよね☆ 今日は代行のご連絡です。 8月22日（金） 18:30-19:15 … 続きを読む
軽トラ市メニュー
こんにちは！！ お久しぶりです！ TAISUKEです(^^) お盆は雨が多かったですね(._.) 自分は特に遠出したわけもなく、地元岡谷にほとんどいたんですけどね。 けどお盆あけたらこんなに晴れて、ほんと意地悪いですよね … 続きを読む
☆9月のイベントのお知らせ‼︎☆
皆さんお盆休みはいかがでしたか？ 実家にも帰らず、諏訪湖花火や料理に目覚めピザ作りなどをして長野の夏を満喫してしまったインストラクター横川です‼︎ チーズ美味しいですよね☆ お盆休み中なかなか運動できなかった方、BBQな … 続きを読む
今週末は軽トラ市！
こんにちは♪ お盆休みが終わったと思ったら晴れましたね〜（ーー；） 休みはほぼ姉夫婦＆猫ちゃんのアッシーくんをしていたERIです！ 今日で私の連続投稿も終わり、 Blogを書きたくて書きたくてたまらないSTAFF皆で回し … 続きを読む
☆休業＆代行のお知らせ☆
こんにちは〜〜 ♪♪ またまたERIです、、すみません(^_^;) 今日からお盆休みの方も多いのではないでしょうか？ theBIRTH&daysも明日から夏期休業に入ります！ ・8/14(木) 〜 8/17(日) … 続きを読む
〜帰ってきました〜
さむーーーい！！ お盆を目前に信州の夏はそろそろ終わりを迎えそうですね… 東京の暑さもすっかり忘れて熟睡できたERIですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ さてさて、今日は1ヶ月間のご報告をいたしま〜す！！ 「ERIちゃん最近いないけど … 続きを読む
茅野どんばん☆ご報告！！
こんにちはーーー＼(^o^)／ お久しぶりです！ 約1ヶ月ぶりに帰ってまいりました、ERIです♪♪ 東京でのお話しも沢山したいところですが、、、 留守の間にたっぷーり私のBlogがたまっているようです（笑） その話しは後 … 続きを読む
お客様の声〜茅野市在住 みほ様〜
みほさんは週に3〜４回、ジムとヨガの両方を利用されています！ ジムの後にヨガというスタイルで トレーニング後にはリラックスする時間を作っています！ ショートレッスンにも積極的に参加されており、 他の会員さん達と楽しみなが … 続きを読む →