執筆者 gym-admin | 12月 22, 2023 | お知らせ, スケジュール
※1月4日、2024年１本目のクラスは「太陽礼拝108回」のスペシャルクラスです。煩悩の数と言われる108回。１回１回丁寧に太陽礼拝しながら、スッキリした気持ちで2024年のヨガをスタートさせましょう！ 予約不要・会員様無料 （ご家族・お友達は3000円）...
執筆者 gym-admin | 12月 12, 2023 | イベント情報, お知らせ, スケジュール
自分のペースで、自分のその日の調子に合わせながらアシュタンガヨガの練習をするスタイル。基本は太陽礼拝A/Bからスタートしますので、初めての方でも安心して練習を行えます。アシュタンガヨガは一連の流れ（アーサナ）が決まっています。なので、その日の観察・内観に意識が向きやすく、調子を整えていくにはおすすめだと思います。 プライマリー・セカンドまで、アットホームな雰囲気な中でクラスを行なっています。いつものヨガクラスにプラスして、練習を深めてみませんか？ヨガのポーズに心身で不安のある方もぜひ相談にいらしてください。...
執筆者 gym-admin | 11月 30, 2023 | Uncategorized, お知らせ
2023年、皆さんにとってどんな１年でしたか？残すところ僅か１ヶ月！！イベント盛りだくさんの12月ですが、ラスト１ヶ月も楽しく健康的に元気で過ごしましょう。theBIRTH&daysでは日替わりのテーマやイベントを盛り込んだオリジナルのアドベントカレンダーを作りました。まず1日は、今月の目標設定からスタート。スムージーやプロテインが安くなる日もあります♪この機会にお試し下さいね！そして、ファミリーデー／フレンズデーには、会員様と同伴で１名の方のご来館が可能になります。もちろん、体験料も無料でご招待です。いつもお世話になっている...
執筆者 gym-admin | 11月 25, 2023 | お知らせ, スケジュール
※2023.12.4更新 ●代行情報 12/4(月) 20:50-21:35 MARIKA → AI 12/6(水) 19:40-20:25 ARISA → AI 20:50-21:35 ARISA → AI 12/8(金) 10:30-11:15 AI → CHIE 12/23(土) 14:00-14:45 ARISA → AI 12/26(火) 20:00-20:45 ARISA → MIWA 12/27(水)13:30-14:15 JUNKO → CHIE 19:40-20:25 ARISA → AI 20:50-21:35...
執筆者 gym-admin | 11月 2, 2023 | Uncategorized, お知らせ
theBIRTH&days では、仲間を募集します。「自分のため 家族のための健康維持」をコンセプトに、11年目に入ったチームです。このコンセプトに“トレーニング”＋”ヨガ”＋”ピラティス” 言うツールを通して、一緒に進んでいく仲間を募集しています。この八ヶ岳に“健康”の輪を繋いでいきましょう！ ご応募お待ちしています。...
執筆者 gym-admin | 10月 30, 2023 | お知らせ
チャージ機能について館内でパーソナルやドリンクの購入などの際、都度払い不要のチャージ機能がございます。SuicaやPASMOと同様で、会員番号にポイントを紐付けして管理しております。1000円→1000マッスルポイントとして換算致します。お財布やクレジットカード不要で館内利用されたい方にお勧めの機能です。※どのような場合においても、返金は致しかねます。使い切れる金額でのチャージをお願いします。地下駐車場ご利用時のマッスルポイント付与...
