こんにちは(=´∀｀)人(´∀｀=)
9/30 水曜日、daysインストラクター ERI&AI いつものコンビで出張ヨガに行ってきました(OvO)
今回は、昨年の秋にも呼んでいただいたJA信州諏訪年金友の会の健康ヨガ教室のインストラクターとして、ヨガの楽しさをお伝えしてきました！！
テーマは身体めぐらせヨガ。
運動公園のフサフサ芝生の上という、好ロケーション&晴天に恵まれ、大自然の風を体いっぱいに感じて、身体内のエネルギーを巡らせるには最高の環境(*^^*)
近くではテニスの音や子供達の声、鳥の鳴き声、いろんな音が聞こえてきてきて、上を見上げれば秋雲に青い空、そして、信州の澄んだ空気！！！
ここに住んでて良かったーーーーと、心から感じれるひと時。エネルギーが体の中を巡っていく感覚。
今回も、年金友の会の会員にご参加いただいたので、参加者は60歳以上の皆様。
半数以上の方々が昨年に引き続きの参加者で、1年ぶりにお会いできる元気な姿にとっても嬉しかったです。
こぅして、地域の方々とヨガをしたり、健康のお話をしたり、これからも、もっともっと活動を広めていきたいな！と改めて感じさせられた日でした。
こんな素敵な機会をいただけた事に感謝いたします。
また来年もお会いできること、楽しみにしています。
AI
