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女性禁制!男ヨガ開催!!

皆さんこんにちは。 先週土曜日にtheBIRTH &days初 男による男の為の男ヨガを開催しました。 普段からトレーニングをしている方にご参加いただきましたので、今回ご参加いただいた人数は13名でしたが、通常行 … 続きを読む

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ヨガインストラクター&クラスのご紹介です!!

皆さんこにちは。 今日はヨガインストラクター&クラスのご紹介をさせていただきます。 1月より新しいクラスが増えました!! 毎週火曜日 21:00〜 「Deep Breath 」 1日の終わりを深い呼吸で解放へと導く、ハタ … 続きを読む

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普通救命講習

皆さんこんにちは。 毎月15日はメンテナンス休館として、皆さまからお時間をいただき、館内の清掃やマシンの調整などさせていただいております。快適にお過ごしいただけますようご協力いただきありがとうございます。 今回のメンテナ … 続きを読む

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ジムトレーナーによるセミナー「冬の不調改善シリーズ」!!

皆さんこんにちは!toshiです! 最近はよく雪が降りますね、、、まだまだ厳しい冬が続いています! そこで、ただ今開催中のセミナーで僕達ジムインストラクターが冬の不調改善に役立つセミナーを行わせていただきます!! 猫背、 … 続きを読む

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YOGAショートセミナー・ワークショップ開催 健康美人

皆さんこにちは。 YOGAカラダ整え月間 ショートセミナー・ワークショップが昨日から開始しました。 1月14日開催の最初のショートセミナーは「リストラティブヨガって何?」 担当インストラクターCHIEが皆さんにお伝えさせ … 続きを読む

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女子禁制!男ヨガ参加申し込み受付中!

みなさんこんにちは! 忘年会、お正月、新年会と美味しいものを食べる機会が多いこの季節・・・ 男性の皆様お待たせいたしました! 来たる1月18日(土)、the BIRTH & days では女人禁制の男性限定ヨガイベントを … 続きを読む

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2019年 theBIRTH&days Year-end partyご参加ありがとうございました。

みなさんこんにちは。 昨年の12/28日に行われました、theBIRTH&days Year-end party沢山のご参加ありがとうございまいした。 総勢50名以上の方に参加いただきとても素敵な日になりました。 … 続きを読む

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new YOGAウエア届きました。

みんさんこんにちは。 newYOGAウエア届きました。 どんなカラーにも合わせやすいブラックパンツが届きました。 トレーニングウエアとしても活躍しそうな1枚です。 今月からnewヨガインストラクターMARIKOさんもブラ … 続きを読む

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2020年the BIRTH&days ショートセミナー、ワークショップ開催日程!

こんにちは! 2020年がスタートしthe BIRTH&daysでも「YOGAカラダ整え月間」がスタートしています!YOGA福BINGOを完成させてカラダを整え2020を駆け抜けるカラダつくりましょう! さて、Y … 続きを読む

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美味しくなって登場!Green Smoothie

皆さん今年もよろしくお願い致します。 年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。 今年2020theBIRTH &daysでは、健康美人 をテーマにさまざまなイベントを企画しております。 休息✖️運動✖️栄養=健 … 続きを読む

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