みなさんこんにちは！
10月のヨガレッスンのお知らせです。
☆モーニングヨガ担当インストラクター
10/2(土)MIWA『股関節とお尻をほぐして動く柔軟と弾力のヨガ』
10/9(土)YUI『トレーニング＆ルーシー』
10/16(土)SHIORI『胃腸をいたわるヨガ』
10/23(土)YAKO『心と身体をリセット！ヨガ』
10/30(土)JUNKO『リフレッシュフロー』
☆10月のZOOM ID＆パスワードはLINEまたはフロントにてお問い合わせください。
☆ジムセミパーソナルレッスンも10月テーマ『食欲の秋よりスポーツの秋』に合わせて新しいプログラムとなっています！詳細は入口のブラックボードをご覧ください👀
すっかり秋になりました🍁
身体を動かしやすい時期なので、たくさん動いていきましょう！ご来館お待ちしております😊
