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代行のお知らせ

ヨガクラス代行のお知らせがございます。 11月23日(金・祝) 11:15- 代行MIWA 〜アロマモーニングヨガ〜 夜のクラスで大人気のアロマを使ったクラスになります。 アロマとヨガの融合をお楽しみ下さい。 よろしくお … 続きを読む

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蕎麦祭りについて

皆さんこんにちは。 毎年恒例この時期になると、theBIRTH&daysの前で新蕎麦祭りが開催されます。 それにともないまして、11/10土曜日入り口付近の駐車場がご利用が出来なくなります。 ベルビアまたは、th … 続きを読む

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本日の代行のお知らせ

本日のヨガクラスに代行のお知らせがございます。 10:30- 代行JUNKO 13:45-代行JUNKO 21:00-代行YAKO   皆様にはご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いします。  

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諏訪湖マラソンお疲れ様でした!!!

10月28日に毎年恒例、諏訪湖マラソンが行われました! 天気も良く、とても走りやすい天候の中 theBIRTH&daysの会員様とスタッフも全力で走り抜いてきました! 天気が良かったおかげで素晴らしい景色と風を感 … 続きを読む

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アクロヨガに挑戦!!

今は、最近は子どもたちの世話に、仕事に・・・なかなか夫婦の時間を作る事が出来ないAI&AKIですが、これでも昔は毎晩ヨガやトレーニングを一緒にしていました! そんな、私達のヨガの練習のメインはパートナーヨガ!! … 続きを読む

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アクロヨガ@長野

快晴な今日は、自転車通勤のAIです! 10月も残りわずかですね!! theBIRTH&daysでは11月はアクロヨガジャパンのリサさんによるWSを4本企画しています!!! リサさんがtheBIRTH&da … 続きを読む

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代行のお知らせ

theBIRTHのレッスン代行のがご案内があります。 明日10月23日(火) 19:45〜BIRTHCISE→TRX15 来週より新しい動き、音楽で皆さんをHAPPYに 全力でクラスを担当させていただきますので、是非よろ … 続きを読む

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ACRO YOGA 47都道府県全国ツアー!長野県会場

こんにちは! 秋も深まり、旬の食べ物がとっても美味しいですね!私も先日、栗ごはんをお裾分け頂き、おかわり3杯も頂きました♥︎ 旬の美味しい物を沢山食べて、沢山運動して、健康的な身体を目指しましょう!!   さて … 続きを読む

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新作ヨガウエア入荷!!!

皆さんこんにちは。 週末は台風がまたくるとの予報です。 毎週お天気も悪くて、残念ですがそんな気分も晴れやかにする秋の感じる 新作のヨガウエアが入荷しました。 早速、AIも購入し昨日のヨガから着ていました。 日本人の体型に … 続きを読む

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快適にお過ごし頂く為に・・・・

みなさんこんにちは。 すっかり秋の風になりましたね。 体調管理にはお気をつけください。 さて、みなさんがより快適にお過ごしいただければと思い、ヨガスタジオでご利用いただいているヨガマットを新しくさせていただきました。 厚 … 続きを読む

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