作成者別アーカイブ: staff

the BIRTH &days初!コンテストイベント「BBB-ベスト・ボディ・バース」!!

こんにちは!お盆も終わり茅野市の短い夏が終わりに近づいています。残暑もあるようですが、なんだか少し寂しい気持ちになっているtoshiです。 さて、会員の皆様は日々ジムにヨガに皆様精力的に取り組んでいますが、そんな皆様の日 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on the BIRTH &days初!コンテストイベント「BBB-ベスト・ボディ・バース」!!

会員様と一緒に掲載していただきました!

こんにちは! 8/18の長野日報にジム会員様である牛山咲季様が、8/18の長野日報に掲載されております! 以前ブログでもご紹介させていただきましたが、牛山様は6月に行われたベストボディジャパン長野大会で3位入賞されました … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 会員様と一緒に掲載していただきました!

リッチミルクフレーバー期間限定セール中!

こんにちは! 1日の気温差が大きくなるこの時期は体調を崩しやすくなるので、栄養をしっかり摂って強い体を目指していきたいですね💪🏻 そんな強い体に必要なのが、タンパク質!タンパク質は筋肉だけでなく髪や皮膚、爪など様々な部分 … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on リッチミルクフレーバー期間限定セール中!

代行のお知らせです。

皆様こんにちは。 代行のお知らせです。 本日18:30〜19:15 ボールdeホットコア →コア 担当AKIHIROになります。急な代行でご迷惑をおかけします。皆様のご来館お待ちしております。

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 代行のお知らせです。

代行レッスンのお知らせ

こんにちは!代行レッスンのお知らせです。 本日13;30〜14;15 ボールdeホットコア SAKIKO→ルーシーダットン YUI 急な代行で申し訳ありません。 ご迷惑お掛けしますが宜しくお願いします。 スタッフ一同

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 代行レッスンのお知らせ

お盆期間営業日のお知らせ

皆さんこんにちは。 お盆期間営業日のお知らせです。 皆様にはご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願い致します。 16日より通常通り、営業いたします。 何かございましたら、北原までお声掛けください。

カテゴリー: ブログ | Comments Off on お盆期間営業日のお知らせ

「今日の身体はホットのクラス?常温のクラス?」

今年は長い梅雨が続きましたね。梅雨明けしてようやく暑さが増して来ましたが、湿度がたっぷりと感じられる今年の夏ですね。 普段の生活からホットヨガを行ってるな~と感じてる方も少なくないと思います。 湿度があるとだるさや疲れが … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 「今日の身体はホットのクラス?常温のクラス?」

夏だ!プロテインだ!スムージーだ!!

暑い日が続きますね☀️ 熱中症になりやすい時期なので、ヨガやトレーニング終わりに栄養補給しませんか?? 楽しくお話ししながら栄養補給しちゃいましょう!

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 夏だ!プロテインだ!スムージーだ!!

めた盛り上がれや茅野どんばん

明日はいよいよ、茅野市の夏のBIGイベント!!! 茅野どんばん!!!! theBIRTH&days今年も盛り上げに参加させて頂きますよ〜!!   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※茅野ど … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on めた盛り上がれや茅野どんばん

7月イベント「流しそうめん大会&BBQ!」

長かった梅雨も明け、夏本番の毎日ですね!短い短い茅野の夏、思いっきり楽しみましょう! と、言うことで、、theBIRTH&daysでは梅雨真っ只中の7月末に初の試みとなる、流しそうめん大会&BBQを開催し … 続きを読む

カテゴリー: ブログ | Comments Off on 7月イベント「流しそうめん大会&BBQ!」