皆さんこんにちは‼︎
3月ももう終わりに近づいてきましたね。
また来月より、レッスン等の変更があります‼︎
4月のレッスン‼︎ 『筋トレＲＵＮ』
今月も私、AKIHIROが担当いたします‼︎
内容は今月も曲のリズムに合わせて下半身鍛えていきますよー‼︎‼︎
最初はもも上げ三回からのスクワット‼︎
これも動画でお伝え出来ないのが・・残念で仕方ありません…。
皆さんに楽しんでご参加いただけると確信しております‼︎
さぁ4月は『筋トレＲＵＮ』に集合せよ‼︎‼︎体感せよ‼︎‼︎
