作成者別アーカイブ: satff
theBIRTH&daysファミリーが増えました‼︎
はじめまして！ 2月から新しくインストラクターとして働く事になりました鈴木稔幸（としゆき）です！ 皆さん(とし)と気軽に呼んでください。 野球やスケートボード、スノーボードなどアクティブに動く事が好きです！ またキャンプ … 続きを読む
ありがとうございました！
皆様こんばんは！ 最近急に暖かくなったり、寒くなったり気温差が激しいですね(>_<) 体調崩さないように気をつけてください！！ 私事ですが、本日でフロント業務が最後になります。 会員の皆様と、色んなお話をした … 続きを読む
春の新作ヨガウェア2月により販売いたします！
皆さんこんにちは‼︎ 今日はとても暖かいですね。 早くこんな陽気が続く春が待ち遠しいです… 朝晩の冷え込みはとても厳しですが、一足先に春の訪れがtheBIRTH&daysにやってきました。 新作ヨガウェア入荷しま … 続きを読む
さらにヨガを楽しく(๑>◡<๑)
こんにちは！！ 皆さん体調はいかがですか？ 外も雪が降るようになり最近は寒さも増しましたね〜。。 雪かきシーズンに突入しそうです(・・;) 暖かい日差しになるのはまだまだ先になりますが… &nb … 続きを読む
CIRCUIT20『サーキットトレーニング20』
皆さんこんにちは! 早速ではありますが、今年の目標は決めましたか？ 私も今年は、何個か達成したい目標があるので頑張ります。 トレーニングやヨガに関しても、何か目標があるといいですね。 インボディを測定したり、(体の筋肉量 … 続きを読む
代行のお知らせ
皆さんこんばんは。 代行のお知らせです。 1月14日 (土曜) 11:15〜12:15 モーニングヨガ AI 代行 1月14日 (土曜) 11:15〜12:15 スッキリヨガ MARI 気持ちよく呼吸をしながら、固まった … 続きを読む
New Lesson 『ヨガのための筋トレ』
皆さんこんにちは！ 200ｍほど坂道の雪かきをしてきましたHIROMUです。 僕の住んでいるところは少し坂の上にあるのですが、途中ほとんど他の家が無いため、その区間を雪かきしないと道が凍って市街に降りられなくなってしま … 続きを読む
明けましておめでとうございます。
皆さん明けましておめでとうございます。 2017年もtheBIRTH&daysをよろしくお願いいたします。 1月4日より元気に通常営業しております。 昨日より、私AKIHIROもトレーニングを開始いたしました。N … 続きを読む
年末年始のお知らせ
皆さんこんにちは。 今年も残すところ残りわずかとなりました。 theBIRTH&daysより年末年始営業日のお知らせです。 12/27（火曜日）〜1/3（火曜日）まで休館とさせていただきます。 1/3（火曜日）は … 続きを読む
3 Month Challenge オリジナルTシャツ
皆さんこんにちは。 10月よりスタートした3 Month Challenge ですが、ゴールはできそうですか？ᕦ(ò_óˇ)ᕤ たくさんの方にチャレンジしていただき、ヨガやジムのレッスンも盛り上がったと思います！ ジムで … 続きを読む
