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10月23日 諏訪湖マラソンについての情報です*\(^o^)/*
こんにちは！ 来月はいよいよ諏訪湖マラソンですね！ みなさんにより効率よく走っていただけるよう、スタッフ一同協力させていただきます(^-^)/ スペシャルレッスンやランニングフォームチェックで、 … 続きを読む
MORNING YOGA in諏訪湖 中止のお知らせ
みなさんこんにちは！ 明日、22日に予定していた諏訪湖でのヨガですが、中止させていただくことになりました。 連日の雨で芝生が濡れてしまっているのと、あまりにも急に気温が低くなってしまった為、その中でヨガをしてみなさんに風 … 続きを読む
ヨガをする時間帯について。朝昼晩のどれがいい？
ヨガをする時間帯について考えたことありますか？こんにちは、ブログに力を注いでるヨガティーチャーのYUTAです。 名高いヨガの先生たちは朝にやることをお勧めしています。 何故かと言うと … 続きを読む
雨の日でも是非お越しください！
みなさんこんにちは。 台風が接近中ということで、風が強いですね(･･;) 一気に夏も終わりに感じます。。 外の天気が悪いと、自分の気持ちもなかなか外に向かないとおもいますが そんな時こそ是非！ジムやヨガにお越しください* … 続きを読む
MONING YOGA in諏訪湖
来週の木曜日、9/22はついにMORNING YOGA in諏訪湖の日ですね*\(^o^)/* まだまだ予約受付中です！！！ もちろん当日参加も大歓迎なので、お友達やご家族を誘ってぜひご参加ください★ お待ちしてます！！ … 続きを読む
Vol49 YOGAYOMU
皆さんこんにちは。 最新のYOGA情報をお届けするYOGAYOMU theBIRTH&daysにVol49 YOGAYOMU ヨガと老化置きましたー‼︎ 是非ご覧ください‼︎ … 続きを読む
こんにちは！雨の日の頭痛にはヨガや運動が効果を発揮します！
雨の日は低気圧で頭が痛くなると言う話をよく聞きます。 実はヨガで解決することができます！ヨガや瞑想をするときに分泌されるセロトニンという物質が気圧性の頭痛の解消に良いのです。 もちろんヨガはストレスレベルを下げたり、肩こ … 続きを読む
新作入荷！ヨガウェアのヨギーサンクチュアリが入りました！
みなさんこんにちは！ 朝晩は冷え込むようになり、すっかり秋ですね。 ということで！ ヨガウェアも秋の新作入荷しました(*^o^*) yoggy sanctuaryのヨガ … 続きを読む
パワーアップしてまいりました‼︎
皆さんこんにちは。 週末はいかがお過ごしでしたか？ 私AKIHIROは土曜日にお休みを頂き、二日間勉強会に参加してきました。 講習の内容は『走らなくても走れる脚をつくる』 まさに諏訪湖マラソン前にもってこいのタイトルです … 続きを読む
ハートオブヨガアドバンスティーチャーのYUTAです。もっと優しくなって帰ってきました！
ハートオブヨガティーチャーのYUTAです。 6日間のハートオブヨガティーチャートレーニングを受けてきました。木曜日のクラスをお休みするのは非常に心苦しかったのですが、今後のためにと涙を飲んで勉強してまいりました。 ハート … 続きを読む
