館内のご案内

感染対策を徹底し、
安心安全な空間で
お待ちしております。

施設のご案内

八ヶ岳のふもと 長野県茅野市 にある フットネスジムとヨガスタジオ の複合施設 the BIRTH & days。

窓が多く、開放感溢れ、ゆったりとした時間が過ごせる快適空間。

本格的なウェイトマシンはもちろん、TRXやボックス・ロープが使用できる人工芝のファンクショナルエリア、自社開発のホットスタジオ、ヒノキの香り漂う常温スタジオまで、1Fから4F全てのフロアで快適空間をご提供いたします。


1F
ファンクショナル& 有酸素エリア
FUNCTIONAL & CARDIO AREA

ランニングマシン15台、ロウイング、クロストレーナー、バイク各種(アサルトバイク・リカンベントバイク・アップライトバイク)など、多種多彩な有酸素マシンで、1人ひとりの身体に合わせて運動を継続していただけます。
wi-fi利用可


2F
ウェイトエリア
WEIGHT AREA

初心者からアスリートまで使えるウェイトエリアには、いつでもトレーナーがサポートしますので、安心してトレーニングができます。身体のメンテナンスができるコンディショニングスペースや、酸素カプセルも完備しています。
wi-fi利用可

3F
ホットヨガスタジオ
HOT YOGA STUDIO

自社開発の室温36度・湿度60%のホットスタジオ。身体を温めることで全身が緩みやすくなり、代謝を高めていきます。紫外線除菌システムを導入し安心してヨガに集中できる環境です。


4F
常温ヨガスタジオ
YOGA STUDIO

天然ヒノキの床が温かな、風通しの心地よい常温のヨガスタジオ。深い呼吸から生み出される自然な筋肉の熱で体内の血流を促し、心身の調子を整えます。

PUBLIC SPACE

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2F酸素カプセル

皮膚や肺から高濃度酸素を吸収することで、疲労回復やアンチエイジングを補助。

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2FGreenBar

信州の季節の野菜やフルーツをふんだんに使ったスムージーやオーガニックハーブティー、トレーニング後のプロテインをご提供。

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3Fロッカールーム

ロッカー・シャワーブース・蓼科ローズを使用したアメニティ・ヘアドライヤーなども完備。男性ロッカーにはサウナもございます。

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3Fリラクゼーションラウンジ

マッサージチェア2台、ブックステーション。レッスンの待ち時間などに、ゆっくりとお過ごしいただけます。

アクセスマップ

玄関と道向に専用駐車場を用意いたしております。
また、ベルビア地下駐車場も3時間まで無料でご利用いただけます。

 

〒391-0001 長野県茅野市ちの350-10
FITNESS GYM the BIRRTH&Hot Yoga Studio days
☎︎0266-72-5000