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第3回イベント、空の下ヨガ@諏訪湖も大好評に終わりました(o^^o)
いつものスタジオを飛び出し諏訪湖でのヨガ、
とっても開放感があって自然のエネルギーをギュッと吸収できた気がします*\(^o^)/*
お天気も良く、とっても気持ちよく伸び伸びとヨガができました！！

そして、11月のイベントは………？

『PARTNER YOGA』！！！
パートナーヨガ？(。_°)(°_。)なぁーにぃーーー？

はいっ！！！パートナーヨガとは、、、
簡単に言うと2人でアーサナをとっていくヨガです(=´∀｀)人(´∀｀=)

AIちゃんとTAIちゃんがやってくれました！

こんなポーズや

こーんなポーズ♡

こんな感じで2人でアーサナを協力してとっていきます♡♡

この2人、可愛いですね(笑)

【詳細】
日時 : 11月10日 (日)
時間 : 17時〜18時
場所 : Hot Yoga Studio days
参加費 : 会員様 500円 会員様以外 2000円 (グリーンスムージー付き☆)
持ち物 : 運動できる服装、水、タオル

お申し込みはdays受付にて行っています！

TEL : 0266-72-5000
HP : http://birth-days.jp/

11月22日はいい夫婦の日♡
11月23日は勤労感謝の日ですね！
ご夫婦、ご家族、お友達など、あなたの大切な人と一緒にヨガをしてみてはいかがですか？
もちろんお一人の参加でもOKですよ！
スタッフのTAIちゃんがパートナーいなくて困っているところです…>_<…笑
会員の皆様でペアを作り一緒に楽しくヨガしましょう！！

皆様の参加、お待ちしております(=ﾟωﾟ)ﾉ

ERI

本日は第3回イベントの空の下ヨガ@諏訪湖でした(^^)
昨日夜に雨が降ってとても不安でしたが寝て起きて外を見たら快晴！！
朝早くて少し眠かったですが、、テンション上がりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
予約したお客さんも皆さん来ていただき良かったです！

自分は久々のヨガでした！
ホットヨガしかしたことがなかったので外でのヨガも気持ち良くて最高でした！
結局自分が1番身体が硬くてショックを受けましたが、
会員の皆さんも気持ち良さそうにヨガをしていたので今回のイベントも大成功でしたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

カモさんもたくさんいて癒されました( ^ω^ )

参加していただいた会員の皆様、会員さんと一緒に参加してくれた方々
本当にありがとうございました！！

たいすけ

“今秋こそ本気で身体づくりしよう”
ということで入会キャンペーンを9／1から行っていました！！

入会された会員の皆様ありがとうございます(o^▽^o)

なんと今回は、紹介してくださった会員様にも
マッスルポイントをプレゼント☆
皆様カードにポイントいっぱいなんじゃないですかー？？
お水を買ったり、グリーンスムージーやプロテインを飲んだり、
ヨガラグを買う方も多く見られました！！！
マッスルポイントってすばらしい〜♪──Ｏ（≧∇≦）Ｏ──♪

まずは入会キャンペーンのおさらいをしましょう！
1、入会月の会費が半額
2、3000マッスルポイントプレゼント(3000円相当)

そして、ご紹介していただいた会員様には2000マッスルポイント
プレゼントいたします(=´∀｀)人(´∀｀=)

もうお馴染みのAIちゃんのこのポスター！
いつ見てもかっこいいなぁーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
私はAIちゃんのこのポーズが大好きです♡♡笑

このキャンペーンですが、
残すところ2日となってしまいました！
10／12(土)までです！
急げぇぇーーーーーε=ε=ε=┌(＊￣v￣)┘

体験や見学も随時受け付けておりますので
ぜひこのお得なキャンペーン中におこし下さい！

電話番号 0266-72-5000

スタッフ一同お待ちしております(=ﾟωﾟ)ﾉ

ERI

こんばんは(・ω・)ノ
今日は小雨日和でしたね!!!と言うわけで私たちは、オープンの時にいただいた大切な観葉植物達をシャワーに浴びさせてあげました〜!!!!
たいちゃんに頑張ってもらい、観葉植物を全部外に出して外の風＆雨にあたって、キレイになるかな〜???と思っていたのですが、、、
外に出したら、雨が止んで青空に………(ｰ ｰ;)残念
結局、美容師の資格を持つエリちゃんと一緒に外でシャンプーしてあげましたー(=´∀｀)人(´∀｀=)
私は木を斜めにして、エリちゃんはジョーロで葉っぱにお水をかけて、手で1枚1枚洗ってあげました(^-^)キレイさっぱり♪葉っぱちゃん達も喜んでいるようでした♡
このまま大きくスクスク育って欲しいです(*^o^*)

話がだいぶズレてしまいましたが、、今週末は待ちに待った 空の下ヨガ@諏訪湖 (o^^o)
参加者さんが増えてきて嬉しいです!!!会員様以外のお客様の参加もあり、今から楽しみです☆
問題は、、、お天気ですね。。。
晴れることを祈ります!!!!

以下、空の下ヨガ@諏訪湖の詳細になります♪

まだまだ受け付けていますので、ぜひご参加下さい!!!
会員様でなくても、もちろん参加OKです!!
みんなで楽しい時間を過ごしましょう（＾∇＾）

日時 : 10月12日(土)
場所 : 諏訪湖畔 石彫公園
集合時間 : 8時50分 (10時終了予定)
持ち物 : ヨガマットorヨガラグ、タオル、水
参加費 : 会員様 無料 会員様以外 ¥2,000

お申し込みはdays受付、またはお電話でお願いします♪
電話番号 0266-72-5000

パワースポット諏訪湖で一緒にヨガしましょう(^-^)

AI

こんばんはー！！
諏訪湖マラソンが近づいてきましたね(^^)
ジムでも諏訪湖マラソンに向けて、ランニングマシンで頑張っている方を多く見かけるようになってきました！
そこで！！会員様限定で諏訪湖マラソンでtheBIRTH&daysのTシャツを着ていただくと酸素カプセル50分が一回無料になります！よかったら着てくださいね！！
Tシャツは茅野どんばんで着たものにします！持っている方は持参していただいて持っていない方は事前にスタッフに声を掛けて頂ければお貸しいたします！！

わからないことがあったらスタッフに聞いてください！
あと3週間近くあるのでそれまでトレーニングして完走できるように頑張りましょう＼(^o^)／

たいすけ

茅野商工会議所主催
得する街のゼミナール“まちゼミ”の受付が、明日10/8(火)より開始します！！！
この企画は会員以外の皆様も参加できるイベントです！

the BIRTH&daysではヨガ(10/20)とバランスボール(11/10)の二回レッスンを行います＼(^o^)／
今、話題のインナーマッスル！！
ヨガとバランスボールで皆様と一緒に体幹を鍛えましょう☆
※ヨガはホットヨガではなく、常温のヨガを行います。

【詳細】
ヨガ＆バランスボールでボディバランスを整えよう
●会場 / FITNESS GYM the BIRTH&Hot Yoga Studio days
●定員 / 10月20日:25名 (ヨガ) / 11月10日:10名 (バランスボール)
●教材代 / 500円 (グリーンスムージー代)
●持ち物 / タオル、水、運動できる服装
●時間 / 両日11:00-12:00

【受付】
平日/13:30-22:30
土祝/11:00-20:00
定休日/日曜日
電話番号 / 0266-72-5000

皆様の参加をお待ちしております(=´∀｀)人(´∀｀=)

【まちゼミHP】
http://www.chinocci.or.jp/hanro/machizemi/
【まちゼミブログ】
http://chinomachizemi.blog.fc2.com/blog-entry-22.html
【まちゼミFacebook】
https://www.facebook.com/pages/%E8%8C%85%E9%87%8E-%E3%81%BE%E3%81%A1%E3%82%BC%E3%83%9F/1399025953649691?hc_location=timeline

ERI

こんにちはー*\(^o^)/*
10月に突入し、2013年も残りわずかになりましたね!!!
本当にあっという間に月日が流れてしまい、1日1日大切に楽しまなくちゃなー(o^^o)と感じています（笑）

という事で!!!!!
今ヨギーニの間で噂になっている、ヨガ手帳が入荷いたしましたー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

色は
ハヌマーン・ブラウン
ガネーシャ・イエロー
ラクシュミー・ピンク
の3色です( ´ ▽ ` )ﾉ
価格 2300円(税込)

お好きな色はありますかー?????
ブラウンはバンドがオレンジでthe BIRTH&daysカラーですね(￣▽￣)
イエローは元気になるビタミンカラー（≧∇≦）
でもやっぱり、私はピンクにしよかなー(=´∀｀)人(´∀｀=)

中身は月間カレンダーと日記も書けるくらいゆったりした週カレンダー♡
今週のポーズとアドバイスが全ページについてます♡
毎日のヨガ日記書いてみてはいかがですか???

その他にもヨガの用語集や身体の構造、太陽礼拝、インドの神様、などなど…もっとヨガが好きになっちゃう♡

ヨガを楽しむ私たちには最適のスケジュール帳ですよね♡
ヨガの練習ダイアリーとして使っていただいても良いと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

来年はヨガと一緒にハッピーな1年になる事間違いなし♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

AI

こんばんは！！
昨日はAIさんの誕生日パーティーを行いました！！
もちろんAIさんには内緒で(^^)
ずっと前から計画していて実はこの前の動画も今回のサプライズのためのひとつでしたー！！

色々計画をたてていましたが、
前日にその計画ができないことがわかり、かなり焦っていました(*_*)
しかも自分は仕事が休みだったのでサプライズギリギリに合流。
スタッフと協力していただいた会員さん本当にすいませんでした。

計画通りには行きませんでしたがAIさんはとっても喜んでくれていたのでよかったです(o^^o)
今回もチロルさんの可愛いケーキをプレゼントしました！
なんと木曜日のヨガを担当しているYUTAさんも9月30日が誕生日だったので一緒にお祝いしました！！

AIさんが大好きなパンパカパンツのぬいぐるみと時計をプレゼントしました！！
おソロになっっちゃいましたねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

☆AIさんからのメッセージ☆
会員の皆様本当にありがとうございます(=´∀｀)人(´∀｀=)
たくさんの、おめでとうを頂けて本当に感謝しています!!!
こんなに沢山の方に祝ってもらったのは、生まれて初めてです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*the BIRTH & days がオープンして4ヶ月ですが、素敵な会員さんに囲まれて幸せです@(・●・)@

これからもスタッフ一同頑張っていくのでよろしくお願いします！！

たいすけ

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
秋といえば食欲の秋ですね!!!!
the BIRTH & daysでも、秋の新作スムージー登場です♪

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**ビタミンたっぷり風邪予防 グリーンスムージー･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ

愛媛のみかん (ビタミンたっぷり風邪予防)
茅野産のほうれん草 (貧血改善) or 諏訪菜のレタス(入眠作用)
バナナ(疲労回復)

お好みで長野県産のリンゴを入れても甘くて美味しいですね♡

みかん、ほうれん草、レタス、バナナ、どれもビタミンがたっぷり入ってます!!
昼間と朝晩の温度差が激しいこの時期は、お身体もその変化についていけず、、、風邪を引いたり、ダルかったり、、、そんな症状をお持ちの方もいらっしゃるのでは無いでしょうか??

運動をした後の30分のゴールデンタイムは今のみなさんに不足しがちな栄養分をとって下さいね♡
いつもの倍で吸収されます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
運動後のお身体へのご褒美にも、グリーンスムージーぜひ飲んでお帰りください!!

さらに!!!!寒くなってくるこの時期は、一刻も早くお家に帰りたい!!!でもグリーンスムージー飲みたい!!!そんな、お客様からのご要望にお応えしまして、
Green Bar ではテイクアウトも始めました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
車の中で飲みながら帰宅できたら、もっとハッピーですよね★
ご注文の際にスタッフにお申し付け下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

今日もヨガして筋トレしてグリーンスムージー飲んで健康的な1日を(=´∀｀)人(´∀｀=)

AI