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みなさんこんにちはー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
AIです♪
土曜日、月曜日とエリさんに代講をお願いして、ちょっと勉強に行ってきました!!!!
今回はマタニティ＆産後ヨガのティーチャートレーニング♡
まだまだ結婚も子育ても経験して無いのですが、出来るだけ多くの方にヨガを伝えることが出来たらな〜と思って今回は思い切って行ってきちゃいました♡

マタニティ＆産後は、運動がなかなか出来ない時期であったり、お外に出かけれなかったり、不安やドキドキで心の変化も激しくて、ストレスがいーっぱい溜まっちゃう難しい時。
そんな時、ヨガは心にも母体にも、もちろん赤ちゃんにも良い影響を与えてくれるんです!!

妊娠してもヨガ続けていただけますよ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

マタニティ＆産後のヨガはお客様のご要望にお答えしながら、スタジオやご自宅などでの出張ヨガも行っていく予定です♪
ご相談下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ
私も沢山情報を集めて勉強させていただきますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
もーっともーっとヨガの魅力に引き込まれていく……………(O_O)

本当に素敵な3日間を過ごさせていただきました☆★
ありがとうございました♪(´ε｀ )
母性本能たーっぷりのAIは今日、明日くらいはS気無くなりそうですので、ご安心してレッスンお越しくださいね♡笑

お待ちしてまーす♡

AI

こんにちは(=ﾟωﾟ)ﾉ
土曜日も元気に営業中です!!

来週の月曜日は祝日なので
土曜日の時間で営業します！
ヨガも土曜日と同じですので、みなさんお間違いのないように(^-^)/

さてさて、今日はレンタルの紹介をさせていただいます！

みなさんは会社帰りなどに、今朝はジム行く予定じゃなかったけど…
やっぱり体を動かしたいなぁー♪( ´θ｀)ノ
なんて日はないですか?

でも着替えがないし、、、
タオルもない。・°°・(＞_＜)・°°・。

あっΣ（ﾟдﾟlll）忘れ物しちゃったー！！

そんなときはレンタルします！
レンタルできる商品は…

・タオル
・バスタオル
・タオルセット
・Tシャツ
・パンツ
・上下セット

これも全てマッスルポイントでお会計できます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ぜひご利用下さい！

ERI

毎月開催していますthe BIRTH&daysのワークショップ！
早くも3回目が決定いたしましたー！！♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

10月のWSはなんと、、、
daysのスタジオを飛び出しちゃいます！！！

その名も！
『空の下ヨガ＠諏訪湖』〜スタジオを飛び出して、心も身体も解放しよう〜

ということで、
開放感たっぷりの諏訪湖で自然のパワーを吸収し
気持ちよくヨガをしちゃいましょうーーー♪\( ´▽｀)/

日時 : 10月12日(土)
場所 : 諏訪湖畔 石彫公園
集合時間 : 8時50分 (10時終了予定)
持ち物 : ヨガマットorヨガラグ、タオル、水
参加費 : 会員様 無料 会員様以外 ¥2,000

お申し込みはdays受付、またはお電話でお願いします♪
電話番号 0266-72-5000


今回もご家族や、職場の方、お友達などの参加OKです！
皆様の参加お待ちしておりまーす！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

ERI

こんばんは(^^)
みなさんFREEペーパーのyu*ra*suをご存知でしょうか？
女性が気になる情報が詰まった生活情報紙です！！
前回のsummer号ではグランドオープンについて載せていただきましたが、
今回はキャンペーンについて載せていただきました！！

9/1〜10/12まで入会キャンペーンを行っています！
①入会月の会費が半額！！
②3000マッスルポイント(3000円相当)贈呈！！

会員さんもこの期間に友人を紹介していただくと2000マッスルポイントをプレゼントします( ^ω^ )

是非この機会に入会してくださいね！！

たいすけ

おはようございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
第2回ワークショップ無事に終了！………
今回はヨガの歴史・教えなどヨガのベーシックを学ぶ初の座学でした。
普段行っているdaysでのヨガをさらに楽しんでいただきたいという想いで、講座を開催させていただきました!!!!

1時間と言う短い時間の中で、ヨガについて、ヨガの歴史、チャクラ………などなど、広く浅く説明させていただいました^^;
daysもオープンして3ヶ月が経ち、汗を沢山かく!!!と言う所から、ちょっと発展してヨガの教えやハ支則五戒五訓など、意識しながらヨガを深める楽しさをちょっとでも感じていただければと思っています(=´∀｀)人(´∀｀=)
ヨガは5000年の歴史があるとも言われています。
そんなながーい歴史を勉強するのは難しいですが、ちょっとづつ深められたら楽しいですよね!!

最後にはTrataka目の浄化ヨガで心をスッッキリしていただきました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

私も沢山勉強いたいな〜と感じさせられた良い時間を過ごせました!!!

参加して下さったみなさん、ありがとうございました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
AI

こんにちは♪

みなさんはthe BIRTH&daysには会員種別がいくつかあるのをご存知でしょうか?

2階、フィットネスジムの会員は “theBIRTH会員”
3階、ホットヨガの会員は “days会員”
両方使える会員は “theBIRTH&days会員”
ご家族2人で両方使える ”FAMILY会員”

そして、、、今日ご紹介するのは

“EXECUTIVE会員”*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ジムとヨガはもちろん、
リラクゼーション、鍼灸、酸素カプセル、パーソナルトレーニング（予約制）
全て込みの会員様です。

少々価格はお高めですが、
一ヶ月どれを何回やってもいいなんて
すっごくお得じゃないですか？？(=´∀｀)人(´∀｀=)

最近EXECUTIVE会員のお客様も増えてきております！！

体を動かすことも大事ですが、
動かした後のケアや、休息もすごく大切です。

ジムやヨガで運動をし、
ラウンジでグリーンスムージーを飲みながら読書。
酸素カプセルで疲れをとり、
マッサージでぐっすり…(_ _).｡o○
シャワーを浴びてスッキリして帰宅！！！

そんなゆったりとした一日をtheBIRTH&daysで過ごしてみてはいかがですか？？

皆様のご来店をお待ちしております(=ﾟωﾟ)ﾉ

ERI

みなさん、最近急に秋らしくなってきましたねー（；￣ェ￣）
秋はニットとか可愛い服沢山売ってるので、大好きなんですが……この仕事をさせていただいてから、本当に私服を着る機会がめっきり減ってしまいましたp(ｰｰ;)
お買い物に行ってもヨガウェアや、スポーツブランドばっかり見るように…………寂しいです!!
その分、働いてる時も好きな服で♪と思って、今は可愛いヨガウェアを見つけるのにハマってます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ヨガウェアって可愛いのたくさん売ってますよねヽ(；▽；)ノ
もぅどれにしようか迷っちゃう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

daysでも可愛いブラトップ沢山入荷しています♡
ブラでのホットヨガではかなり苦しくてキツイと思います~_~;
締め付けてるので、身体の可動域も狭くなりますし…
ぜひカラフルなブラトップを着けて、気分もルンルンでヨガを楽しみましょうね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
すべて1カラー1枚の入荷になっております♪
お気に入りの色は早めにゲットして下さいね♡

価格:Mサイズ 1260円 Lサイズ 1575円

お待ちしてまーす♡

AI

9月になりましたね(o^^o)
涼しくなって来ましたし秋が近づいて来たのかな？と感じます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

それでは9月のスケジュールです！！

新しくパワーエナジーヨガと鍼灸師の巡らせヨガが増えました！
そして平日の夕方の時間は時間が統一され毎日18:30からになりました！
間違えのないようによろしくお願いします(^o^)/

お待ちしてます！！

たいすけ

こんにちは!
すっかり秋の陽気ですね〜
うん。いい季節♡

さて、皆様にまたまた新しいお知らせが！！！！

9月から新しく
“バランスボールのグループレッスン”が始まりまーす！！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今までもblogで何回かたいすけ君がバランスボールのやり方の紹介を行ってきましたが、
バランスボールの使い方はまだまだたくさんあります！！

ウォーミングアップから上半身、下半身、体幹などを
15分間のグループレッスンで楽しく鍛えていきましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
担当リーダーはもちろんたいすけ君！！

一人じゃなまけてしまってできない…
バランスボールはお家にあるけど…
オブジェになっている…
転がっている…
そんな会員様の声がちらほら。
きっと買って満足してしまっている方も多いのではないでしょうか？？？

そんな方には最高のチャンスです♪──Ｏ（≧∇≦）Ｏ──♪
グループレッスンなので、
トレーナーと、他の会員様と一緒に
楽しくレッスンしていきましょう！！(=´∀｀)人(´∀｀=)

【時間】平日 15:00〜/19:15〜/20:30〜 土祝 13:30〜/17:30〜
【定員】各10名
【参加条件】the BIRTHの会員様
【場所】4Fスタジオ

皆様の参加お待ちしておりまーす(^-^)/

ERI