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夏も終わりに近づいてきましたね(｡-_-｡)
夏大好きな私にとっては、寂しい限りです…

さぁ！！！次は秋がやってきますね♪
運動の秋!!!!!!食べ物の秋!!!!!!!そして読書の秋!!!!!!
daysには全部揃ってますよ!!!!笑♡

運動は勿論the BIRTH&days…..
食べ物はヨガした後の定番になってきましたグリーンスムージー♡
そして、読書!!!!
ヨガを始めて3ヶ月ほどの会員様も多いと思います。この秋は少しヨガの勉強をして、ヨガを深めてみるのはいかがですか????

そこで*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

第二回 the BIRTH&days ワークショップ 開催が決まりました!!!!
今回は座学です!!!

〜ヨガを深めるWS〜
ヨガの歴史や教えなどヨガのベーシックを学んで、さらに心地よく、心からdaysでヨガを楽しんでいただきたい♡
目の浄化ヨガも体験していただきます!!!通常のレッスンでは行えない特別なレッスンですのでぜひお待ちいたしております(＾ｰ^)ノ

日時:2013年9月7日(土) 11:00〜12:00
参加費:会員様 無料 会員様以外 2000円
持ち物:筆記用具・動ける服装・タオル
担当:AI

お申し込みはdays受付にてお願いいたします。
☎0266-72-5000

今日も元気に頑張るぞ♪

AI

こんばんは＼(^o^)／

いきなりですが男性の方々！！
男性更衣室にサウナがあるのはご存知ですか？？
シャワールームの前にある一室なのですが、いつもは温度が入ってません(´･_･`)
ですので入りたい方は来られた時にスタッフに声かけてください！
15分くらいで温度入ります！

男性はジムのみの方が多いので
よかったらサウナを使って汗を流してスッキリしてみてはいかがですか？

ご利用お待ちしてますね(^^)

たいすけ

こんにちは(o^^o)ERIです。

昨日は朝から雨が降り、トラック市はどうなるかと思いましたが、
途中で雨も止み、無事に終えることができました！
雨ということでお客様もいつもよりも少なく、
グリーンスムージーの売れ行きは少し寂しかったですが、
来ていただいた方々に感謝です♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

昨日も元気いっぱいなstaffの様子をアップしまーす！！！！

決して遊んでいたわけじゃないですよー！笑（；￣ェ￣）
このようなイベントは皆様にtheBIRTH&daysを知ってもらえるチャンスでもあるので
アピールアピール‼(=´∀｀)人(´∀｀=)
また、外でヨガのアーサナをとり、太陽、大地のエネルギーを吸収しました★

そして、夕方のBody Balanceのイベントも皆様に楽しんでもらえました！
私たちも参加しついつい本気でやってしまい、
すっかり写真を撮ること忘れてしまいました…。・゜・(ノД`)・゜・。

イベントに参加された皆様、トラック市に来ていただいた方々、
ありがとうございました!!!!

今度のイベントも乞うご期待＼(^o^)／

こんにちは〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

みなさん、バランスボールお家でも練習してますかー?????

えー、、、手前にあるシマシマは、バランスボールではありません!!!!!スイカですよ*\(^o^)/*笑
すごーい大きくないですか????????(°_°)
体重計で測定しましたら、何と16.7kg!!!!!!!!!!
赤ちゃんよりも、、いや小学生位の体重でしょうか？？？！？！？
ドーン!!!!!!!

明日は今年最後の参加となります、茅野駅前の軽トラ市がありますV(^_^)V
★メニュー★

〈REDスムージー〉

松本のスイカ & 北澤さん家のトマト & バナナ

〈クリーミーグリーンスムージー〉days初!!!!!!

ほうれん草の& バナナ & 豆乳 & きな粉

明日はこの2種類で出店します♪
クリーミーグリーンスムージーは、まだdaysでも販売していなく、明日初お披露目スムージーです♪女性にはたまらないスムージーです!!!!!
daysでは、毎月違うスムージーを軽トラ市では販売してますので、もう来たことある方もぜひ今年最後の軽トラ市!!!!!!遊びに来てくださいね♪
8/25 8:30〜11:30 @茅野駅前弥生通り

Ai

今日は昼間から曇っていて涼しい1日でしたね！！
すっかり秋のようです。
各地でゲリラ豪雨などの被害が出ており雨が降ってる所も多いようですね。
天気が悪いと気分も優れないですT^T

こんな時こそthe BIRTHでトレーニングをし、daysでヨガをしてたっぷりと汗を流し
スッキリリフレッシュしにきてください(^-^)/

お待ちしてます！！！

たいすけ(⌒▽⌒)

こんにちは*\(^o^)/*

お盆が過ぎ、だんだん朝晩は過ごしやすくなってきましたね♪
休み中東京に二回も行きましたが蒸し暑い(；´Д`A
やっぱり信州はいいなぁ帰ってきて良かった！と実感しました♡♡

さて、25日はイベントdayです！！！
まずは午前中、
第４日曜日恒例となりました “ 軽トラ市 ”( ´ ▽ ` )ﾉ
今月も出店が決まりました！

今回もグリーンスムージーを販売いたします♪
夏の疲れを自然の恵みをとって吹き飛ばしましょう*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

場所 :弥生通り (ジムの前)
時間 : 8:30-11:30

そして午後は！！
theBIRTH&days第1回目のイベント☆
「Body Balance」を開催します！

ヨガ、太極拳、ピラティスをミックスさせた新しいエクササイズです。

講師はdaysでもヨガを教えて下さっている、落井 達彦さん！

場所 : Hot Yoga Studio days
時間 : 17:00-18:00
参加費:会員様500円/一般的2000円
(daysオリジナルグリーンスムージー付)
持ち物:お水、タオル、ヨガマット(お持ちの方)、運動出来る服装

イベントは会員様以外の方も参加できます！
ぜひご家族や、お友達を誘っていらして下さいね(=´∀｀)人(´∀｀=)

ERI

こんにちは!!!
突然ですが、9/1(日) vs ガイナーレ鳥取 @総合球技場アルウィン
の、観戦ペアチケットを以下の方にプレゼントしちゃいます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
先着5名♡

***********プレゼント詳細**********

1⃣20日〜28日までにthe BIRTH & daysに2回以上ご来店いただいた方で、更に、スタッフとのじゃんけんに勝った方 (先着5名様)
2⃣必ず9/1の試合を観に行ける方
3⃣試合で山雅FCを応援できる方
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
応募希望の旨をご来店時にスタッフまでお申し付け下さい。

the BIRTH & daysで健康になって、我らが松本山雅を応援しちゃいましょう!!!!!!!

皆様のご来店をお待ちしてます( ´ ▽ ` )ﾉ
先着順ですよ〜o(｀ω´ )o

AI

the BIRTH & days 初イベントが決定いたしました!!!!!

オープンして2ヶ月が経ちましたが、大変お待たせいたしました!!!!
やっと、イベントスペース4階を使えます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*パチパチ

第1回目のイベントは、

“Body Balance”
〜インナーマッスルからボディバランスを整えよう〜

Body Balance …
ヨガ・太極拳・ピラティスをミックスさせた、新しいエクササイズ。
リズムに合わせて行う事で、ストレス発散やマインドバランスを整えるのにもgood(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

日時:2013年8月25日 17:00-18:00 @ Hot Yoga Studio days
参加費: 会員様 500円 / 一般 2000円
（daysオリジナルグリーンスムージー付）
定員:３０名
お持ち物: お水・タオル・ヨガマット(お持ちの方)・運動出来る服装
申し込み: days受付にて(一般のお客様は8/19〜の受付になります。) ☎0266-72-5000

講師 落井 達彦
ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・加圧トレーナーとして、東京を拠点に週末は長野で活動。丁寧な指導で幅広い年齢層から人気のインストラクター。
daysでは、金曜日15:00〜 デトックスヨガを担当

25日のイベントは会員様以外のお客様もOKです♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
お友達お誘い合わせの上ご参加お待ちいたしております!!!!!!
ヨガをしてグリーンスムージーを飲んで、ご自身の身体を労わる日曜日を過ごしませんか(=´∀｀)人(´∀｀=)？？？？

Ai