こんにちはヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
涼しくなってきたこの季節は、スポーツするにも最適ですね(^^)
ぜひ、the BIRTH&daysで汗を流してください♪
さて、昨日はインストラクターYUTAの代行で、私AIがおやすみヨガを担当させていただきました。
キャンドルの灯りとアロマの香りが漂う室内で、ゆーーくりと身体の伸びを感じていく、とってもゆったりとしたレッスンをさせていただきました。
参加者は7名程。100%スヤスヤ……おやすみタイムに入られておりました（￣+ー￣）
いいんです！身体をマットに委ねて、力を抜いていくヨガ！！
いつもは、結構動きの多いダイナミックなヨガの方が好きで、レッスンはハードになりがちなAIですが、、、
たまにはこんなゆるいレッスンも良いですね\(//∇//)\
このまま皆んなで、スタジオにお泊まりしてしまおうかと思いましたねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
そして！！YUTAが来週も研修のためお休みとなりますので、おやすみヨガはAIが担当します。
9/3 木曜日 21:00-21:45 常温 おやすみヨガ → 代行 AI
どうぞよろしくお願いいたします。
AI 
