会員の皆様こんにちは！
今週の土曜日18:30〜newレッスン、週末リラックスが始まります。
この週末リラックスのヨガでは、毎回アロマを使ってレッスンを行います。
今月のアロマはグレープフルーツ！！
グレープフルーツのアロマには
・ダイエット効果
・ストレスによる精神疲労を和らげる効果
・気持ちを前向きにしてくれる効果
などがあると言われています。
アロマを使ったヨガは、
脳をリラックスさせて、より自分と向き合いやすい状態に導いてくれるので、
一週間頑張った心と身体を癒す為に、ぜひ週末リラックスにご参加ください★
お待ちしてます！！
HAZUKI
皆さんこんにちは！
インストラクターのHIROMUです！
僕も実際に週末リラックスを受けましたが、どなたでもできる日頃の疲れを癒せるようなヨガですので、是非参加してみてください！
スタジオにてお待ちしております！！
