こんにちは！
今月のスムージーは栄養いっぱい！身体にも嬉しい効果を得ることができます（＾ν＾）
どれもとっても美味しいですよ(*☻-☻*)
今回は豆苗を入れてみました！
実はものすごい効果を持っているのですΣ（・□・；）
・ビタミンCが豊富
・疲労回復
・アンチエイジング効果
・色白美肌
・免疫力アップ
・ガン予防
・骨粗しょう症予防
などなど！まだまだ沢山あります！
なんていいこと尽くし(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
他の野菜よりも倍くらい栄養価が高いのです(ﾟoﾟ;;
皆さんも是非美味しく栄養を取り入れましょう(^○^)
MIKA
