こんにちは！
4月がスタートしました！桜の開花が待ち遠しいtoshiです！！
４月から『TRX』と『BIRTH de RUN』のレッスンを担当させていただきます！
TRXは腹筋と、今月からヒップアップのメニューを取り入れていきます！
BIRTH de RUNは『走らずに走る筋肉を作る』をテーマに、ランジ姿勢を基本に様々な動きを音楽に合わせながら行います！！
みなさんと一緒に楽しくレッスンを行っていきたいと思います！
ご参加お待ちしております！！
toshi
