• HOME
• 施設
• lesson
• スタッフ
• お客様の声
• よくあるご質問
• はじめての方へ

みなさんお久しぶりです@(o･ｪ･o)@!!!
長く留守をさせていただきました………無事にadidas yoga 認定インストラクターになりましたー!!!!
代講して下さった先生、会員さん、ありがとうございました!!!

久しぶりのブログで書きたいことが沢山あります☆笑

さてまずは…昨日の茅野市街ゼミ バランスボールからε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
定員10名のトコロ……13名の参加者の皆様にお集まりいただいて、インストラクターのたいちゃんもちょっと緊張ぎみ@(・●・)@
参加者の皆さんには、バランスボールを使った腹筋、背筋、体幹などなど、1時間みっっちりトレーニングしていただきました!!!笑

楽しく遊んでるだけかと思いきや、以外に辛いんですよね!!!!
きっと昨日参加して下さったみなさん、筋肉痛ですよね…??笑

the BIRTH では1日3回 １５分間のバランスボールレッスンを行っています♡
ぜひご参加下さいね!!!

そして!昨日はもう一つイベントがありました!!!
パートナーヨガです(=´∀｀)人(´∀｀=)

この写真を見ていただければとーっても楽しかったのがわかっていただけるかと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ぜひまた開催したくななっちゃいました!!!

次回のワークショップも計画中です!!お楽しみに〜♪

AI

こんにちは！！
今日はジムの前の通りでそば祭りが行われました(^^)
たくさんの人が行列を作っていて驚いちゃいました。
会員さんも今日やってるか不安だったとおっしゃる方や
蕎麦食べてきちゃったという方が多くみられました！
そんな話や匂いにつられて自分たちも食べちゃいました(^_^;)
けどとっても美味しかったです！！

さて今日でプロテイン祭りが終わりました！
毎日様々な種類のプロテインの試飲をしていただきましたがいかがだったでしょうか？？
いろんな意見はあると思いますが、とりあえず皆さんにプロテインを試していただくことが出来て良かったと思います！！
トレーニングの後にぜひ飲むようにしていきましょう＼(^o^)／

そして明日からはチャコット祭りが始まります！！
期間は11月10日から11月23日です。
明日は街ゼミとパートナーヨガのイベントデーなので来ない方がほとんどだと思います。
月曜日まで楽しみにしていて下さいね！
残念ながらチャコットさんのウェアは女性用なので僕は着れませんが（笑）
自分が気に入ったウェアを着て運動するとテンションが上がり、やる気にも繋がりますよねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ぜひみなさん、チャコットのウェアを着てヨガして下さい！

たいすけ@(・●・)@

明日11/9(土)に開催されます『信州茅野 新そば祭り』に伴い、
theBIRTH&daysの前の弥生通りが9時〜17時の間、全面通行止めとなります。

そのため、ジムの前の駐車場はご利用いただけませんが、
メイ美容室さんのお隣の第二駐車場はご利用いただけます！
ご利用いただける場所は
4〜9と13、14番です( ^ ^ )/
また、ベルビアの地下駐車場も3時間無料
更に100マッスルポイントプレゼントいたします！！

皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、
ご理解とご協力よろしくお願いしますm(_ _)m

明日は販売や、体験などもあるみたいです！
ぜひこの機会に“八ヶ岳西麓産”の新そばを食べておこしくださいね☆

ERI( ・(ＯＯ)・ )

こんばんは！
今日は雨も降り寒い一日でしたね。

もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
10月からthe BIRTH & daysに新しいstaffが加わりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

名前は「名取 駿」です！
自分と同じ東海大三→東海大学の出身で22歳です。

大学の時なんて学部も学科も一緒だったのですごく仲がいいんです。

この前の自分の誕生日会にも来てくれたので、
来月の駿の誕生日はどんなお祝いをしようか今から楽しみです！笑

会えるチャンスはあんまり無いですけど会えたらいい事あるかもね（≧∇≦）

ちなみにショルダーMAX挙げてるとこです(^^)

バスケをやっていたのでいろんなトレーニング知ってます!!
気になることあったら聞いてみてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

たいすけ@(・●・)@

11月5日は有賀泰介くんの誕生日でした♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
泰ちゃんおめでとう ♪

ということで前日の4日が祝日営業で早く終わったため、
みんなでお祝いPartyをしてきました！！
駿くんも駆けつけてくれて、4人でご飯へ！♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

0時ちょうどにプレゼントを渡そうと店員さんに協力してもらっていたはずが………
私、、、恥ずかしいことに、、、お手洗いへ、、、
そして何も知らない主役もお手洗いへーーー(･･;)

今回も計画どうりにはいきませんでしたが、無事プレゼントを渡しました！

私達からのプレゼントは、、、
泰ちゃんの大好きなPUMAのウィンドブレーカーとロングタイツ♡
とっても気に入ってくれて、きっと毎日the BIRTHで着てくれるでしょう（笑）

本当に楽しくって、楽しくって、楽しすぎて、、、あんまり覚えていません！！Σ（ﾟдﾟlll）笑

そして5日当日！
もう1つのサプライズのため私とAIちゃんは頑張って早起き☆

そのサプライズとは、、

じゃーーーーん！！！

サッカーボールケーキ！！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

サッカーが大好きな泰ちゃんのために二日酔いのなか、頑張って作りました♡♡

見た目はあんまり上手にはできませんでしたが、
味は意外とおいしかったですよ！^_−☆

泰ちゃんの誕生日、
みんなで色んなお話しができたり、楽しくお祝いできたので良かったです！
本当にthe BIRTH & days のスタッフは仲良し仲良し(=´∀｀)人(´∀｀=)笑

次回のstaff誕生日会の主役は駿くんでーす！！
どんなお祝いにしようかなぁ…？

またご報告しますので楽しみにしていて下さいね！

ERI( ・(ＯＯ)・ )

今週の11月10日(日)はパートナーヨガがあります(^^)
17:00〜18:00まででホットヨガスタジオで行います！！
ホットヨガスタジオで行いますが温度は常温です！
なので高い温度が苦手な方でも大丈夫です(^-^)/
参加費は会員様が500円で会員様以外の方は1000円になります！
持ち物は、運動出来る服装、水、タオルです！
11月22日はいい夫婦の日、23日は勤労感謝の日、
ご夫婦・ご家族・お友達、あなたの大切な人と一緒にヨガしませんか・・・？
行きたいけどパートナーいないからなーって思っている方もいらっしゃると思いますが
お一人での参加もOKです！

まだまだ募集していますので受付お待ちしてます＼(^o^)／

たいすけ

10/28(月)から開催中のプロテイン祭り！！
毎日試飲していただいていますが、会員の皆様はどの味がお好みですか〜？

11/9(土)まで行っていますので、あと一週間色々試してみてください(o^^o)ノ
気に入った味が見つかった方は、今なら10％OFFで購入できますので、
ぜひ！この“プロテイン祭り”期間中にお買い上げ求め下さいね！！

そして！！！
11/10(日)からは待ちに待った『Chacott祭り☆』が始まります！

バレエの衣装やお化粧品でお馴染みですが…
実はヨガウェアもあるんです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

落ちついた上品なデザインでどの年代の女性も可愛いく着こなせます♡

AIちゃんが着ているウェアもchacottさんのウェアです！

もちろんヨガウェアなので伸縮性は抜群！
肌触りのいい素材で快適にヨガを行えます( ´ ▽ ` )ﾉ

ヨガやジムを始めるとついついスポーツウェアが気になっちゃいますよね？
今は可愛いデザインや色も豊富で自分に合った物を選ぶのもすごく楽しいです！
気に入った物を身に付けて運動するとテンションもアーップ♡♡

ぜひこの機会にchacottさんの商品見にきて下さい(=^ェ^=)
days会員さんみんなでchacottで揃えてヨガしましょうー！

お待ちしております！

ERI

こんばんは！
今日から11月になりましたね( ^ω^ )
今月もたくさんのイベントありますのでブログなどでチェックしてください！

そして
今日はTATSUHIKOさんの誕生日でした！！

週に1回しか会えないですが毎週とても勉強させていただいてます！
ヨガも加圧トレーニングも人気です(^-^)/
時間が合わない方が多いかもしれませんが時間に空きが出来たら参加してみてください(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

たいすけ

Trick or Treat?

Happy Halloween!!

本日は仮装した方のみレッスンが受けれます!!

とは、嘘ですが、いつも通りイベント大好きスタッフ!!!
このかぼちゃ何で出来てるか皆さん分かりますか〜???
ヒントはコアトレーニング!!笑

3人お揃いのカチュウシャでお出迎えいたしておりまーす♪（ｖ＾＿＾）ｖ笑

ハロウィンて何でしょうね…あまり日本では特別感無いですが……
でも何だか仮装したくなっちゃう日!!!! 本当は私たちもしたかったけど、、、今年は遠慮しておきます……ショボン(´･_･`)

ハロウィンが終わったら次はクリスマス!!!!!
the BIRTH & daysではもちろんクリスマスもイベントを企画しています!!!!!
近日公開予定!!!!乞うご期待!!!!

では、楽しいハロウィンを〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

AI