作成者別アーカイブ: satff
theBIRTH&dayオリジナルスムージー！
みなさんこんにちは！ ９月に入り、スムージーメニュー新しくなりました(*^o^*) 今月のスムージー… とにかく全部美味しいです！！！ 季節のフルーツや野菜を取って、身体の中から綺麗にしましょー★ &nbs … 続きを読む
MORNING YOGA in 諏訪湖
こんにちは！ ヨガインストラクターのMIKAです！ 外の風も涼しく感じ、いよいよ暑かった夏も終わりですね(o^^o) 秋といえば食欲秋！外にも出掛けたくなる丁度いい季節… ということ … 続きを読む
ヨガウェア入荷！
新作ヨガウェア入荷しました〜*\(^o^)/* AUMNIEの商品では、 人気雑誌ヨガジャーナルvol.43の表紙で中島美嘉さんが着ていた 蝶の羽根をデザインした話題のレギンスも入荷しています！！ &nbs … 続きを読む
海外の一流ヨガインストラクター、ピラティス指導者の絶大な支持を得るマンドゥカマット！
ヨガ熱、高めてますか？ 先日入荷したマンドゥカのマットにはもう触りましたか？マンドゥカのマットは世界的に支持されている人気ブランドです。 ハードにヨガを楽しむ方からの人気が高い理由があります。実際に4時間ほど使ってみてわ … 続きを読む
ヨガマット入荷しました！！
新しいヨガマットたくさん入荷しました〜*\(^o^)/* Manduk のヨガマットは、 高密度でハイテク、機能性に優れており、最高のパフォーマンスと耐久性を併せ持った理想のマットです！ 一生物 … 続きを読む
ヨガウェアsummer sale最終日
おはようございます！ 大好評だったヨガウェアのsummer sale今日で終了です。 最大30%off！！お得なsale最終日に、お気に入りのヨガウェアぜひgetしてください★ まだまだ可愛いヨガウェアたくさんありますよ … 続きを読む
茅野どんばん”3位ヤッタースムージー”今日から期間限定！！！
8/6に行われた茅野どんばん！！ 私たちは、なーんと！！！ theBIRTH&days連は第3位入賞！！！！！ 本日、景品の茅野セロリ&賞状が届きました(^O^) と、言うことで … 続きを読む
週末リラックスヨガ
会員の皆様こんにちは！ 今週の土曜日18:30〜newレッスン、週末リラックスが始まります。 この週末リラックスのヨガでは、毎回アロマを使ってレッスンを行います。 今月のアロマはグレープフルーツ！！ グレープフルーツのア … 続きを読む
ご紹介、デキるトレーニング愛好者が意識しているタンパク質補給の３原則
筋トレ、お疲れさまです。インストラクターのYUTAです。トレーニング頑張ってらっしゃいますね。筋肉にふだんかからない負荷をかけることで、一度筋肉が壊れ、回復していくのはご存知ですよね。そんな時、回復する材料は足りてますか … 続きを読む
new machine !!
ジャーーン！！！！ みなさんこんにちは！ 先日、ジムに新しい有酸素マシンが入りました！ ニューマシーン、TECHNOGYMのクロストレーナーです！ このマシンは、従来のクロストレーナーのように足 … 続きを読む
