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第9回 the BIRTH&days イベント 〜お花見ヨガ〜 4月20日
こんにちは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 今年は何だか花粉症にやられる事無く、お鼻スッキリのAIです♡ 去年まで本当に花粉症が辛くて、目は痒いし喉は痒いし……グシャグシャの状態で毎日薬を飲んでいましたが………… 今年は何 … 続きを読む
ついに！！あのReal Stone&G-FIT☆新入荷！！！
こんばんは〜♪( ´▽｀)/ ついにいいともは終わってしまうし、 消費税は8%になるし、、、 増税に合わせて忙しかった方も多いではないでしょうか？ そんなこんなで今日から４月ですね〜♡ みなさんはもう嘘をつきましたか？？ … 続きを読む
お客様の声 〜茅野市在住 金子様〜
金子様は週に1〜2回トレーニングを目標に頑張っています。 入会された時と比べ、体脂肪が落ち筋肉量もアップしました！ これからも家族、自分のために、 継続してトレーニング頑張っていきましょうヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ たいすけ
お客様の声 〜下諏訪在住 柳澤様〜
柳澤様はジムとヨガ両方を上手く利用されています！ ジムでトレーニングを行い、その後は疲れた身体をリフレッシュしにヨガへ行き、という流れを週に2〜3回のペースで行っています。 これからも「サラ・コナー」目指して、サポートさ … 続きを読む
お客様の声 〜ヨガ仲間 I様＆T様〜
I様＆T様は、週に3回程のペースでご来店いただいている会員様(^^) お仕事帰りの時間が多いお二人ですが、マッスルヨガなどのレッスンにも参加し、夏には諏訪湖マラソン完走を目標にジムでもトレーニングを行っていました！みごと … 続きを読む
4月theBIRTH＆daysコーススケジュール・代講のお知らせ
3月も今日で終わりですね！！ 年度末で仕事が忙しい方やお子さんの卒業、入学シーズンでばたばたしているご家庭が多いと思います！ そんな時こそヨガで自分と向き合う時間を作ったり、 ジムで汗を流して気分をリフレッシュする時間を … 続きを読む
土曜日の朝はモーニングヨガからスタート！！！
おはようございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 今日も春の香りプンプンの清々しい1日ですね♡♡ やっぱり、春はルンルンします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 今年の冬は特に寒かったので、待ってましたーーー春！！！って気分の方、私だけ … 続きを読む
☆新作Smoothie☆
こんばんは〜♪ 今日も暖かな1日でしたねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 3月もあっという間に過ぎていきました… あと3日で４月！！！ 新年度ということで新しい環境に変わる方も多いのではないでしょうか？ そこでtheBIRTH& … 続きを読む
グリーンチャリティリレーマラソン
みなさんこんにちは！ 3月もあと少しになり、仕事がお忙しい方が多いかもしれませんが 春に向けて少しでも時間を見つけて運動する習慣つけていきましょうね(^^)♪ さて！！ 3月の初めに紹介した「グリーンチャリティリレーマラ … 続きを読む
お客様の声 〜諏訪市在住 はな様〜
はな様はお仕事の時間が不規則な中、時間をみつけ週に3〜4回のペースで頑張って通っていただいています！ 目標に向かいお家での食事も意識し、減量&体脂肪率を落とすことに成功しています！！ 最近はレッスンにも参加し、バ … 続きを読む →