こんにちは(o^^o)
3月に入り、暖かな日差しが心地よく感じれるようになりましたね！
モコモコのダウンを脱いで…マフラーをとって…薄着になる日はもうすぐ目の前…！！ワーイ＼(^o^)／
寒〜い冬で油断していたお身体…年度末でドタバタとお疲れの方…新生活の準備に追われ自分の時間を持ててない方…
そんな時こそ、ヨガです。
ご存知の通りヨガは心メンテナンスにもとっても効果的なんです。
ヨガで心と身体のメンテナンスをしていきましょう(o^^o)
私、AIが担当させていただいている、水曜日 18:30-19:30 ビューティーヨガ。
毎月、女性の様々な悩みに特化して45分間のクラスをさせていただいております。
そして！！
今月のテーマは…美背中♡
猫背で消えてしまった肩甲骨を復活させましょう♪
ぜひお待ちしております(o^^o)
AI
