こんにちは！今週は気候も暖かく春の陽気でとても過ごしやすいですね！身体も動かしやすくなるのでより一層、ジムヨガに取り組んでいきましょう！！
以前、パーソナルトレーニング企画「B.P-バースパーソナル」を行い、多くの方々に成果や変化を感じていただきました！
そして今回B.PのNEWプラン「A.C.M」が5月からスタートします！
A.C.Mとはアライメント、チェック、モビリティの略で身体の柔軟性、安定性や可動性、連動性などを細かくチェックし、身体の弱点や問題点を明確にし克服することで日常生活からトレーニング、ヨガなどパフォーマンス向上を目的としたプランになっています！
身体をうまく使えることで様々な身体トラブルを解消できるので幅広い方におススメです！興味のある方はスタッフまで！
ご参加お待ちしております！！
toshi
