皆さんこにちは。
ようやく夏らしい天気が続いてますね。
そんな夏にみなさんに、鍛えてほしい部位といえば
デコルテアウトライン・・・肩・胸上部（鎖骨周辺も含みます）三頭筋など体の外のライン。
ここの部位を是非アプローチしてほしいです。
男性なら体が大きく、たくましく見えるように
女性ならステキなボディラインでメリハリボディに
ラインをしっかりトレーニングすると引き締まり効果が期待できます。
もちろん全体をバランス良くトレーニングしなければいけませんが、デコルテアウトラインにフォーカスをあててトレーニングしてみてはいかがでしょう。
トレーニングメニューの詳細はインストラクターまで
夏はまだ始まったばかりです。パーソナルトレーニングもお待ちしております。
ヨガの会員様でもパーソナルトレーニングはご利用いただけますので、ご活用していただけたらとおもいます。
AKIHIRO
