皆さんこんにちは。
1月・2月はカラダ整え月間です。
沢山の方に通常のヨガクラスやワークショップ・セミナーに参加いただいてます。
このまま一年乗り切れるカラダを作りましょう。
さて、冬の不調改善シリーズセミナー大変ありがたいことに沢山の方にご参加いただきました。
今回とにかく肩を動かしてほしいとお伝えさせていただきました。最初に可動域の確認するところからどのような動きが有効かをお伝えさせていただきました。
まだ続きます冬の不調改善シリーズセミナーぜひご参加ください。
