脊柱＆下半身を動かすヨガ！

投稿日: 2020年5月6日 作成者: staff
おはようございます！
本日の動画はヨガインストラクターCHIEによる脊柱＆下半身を動かすヨガ20分間のレッスンです！
固まりやすい脊柱と下半身をしっかり動かして緩めていきましょう！

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