みなさんこんにちは！
急激に気温が下がり、もうすっかり冬のような気候になってきましたね。
外気温が低いと体温も低くなりやすく免疫力にも影響が出やすい時期なので、こんな時こそ体を動かして芯から温めて冷えから体を守りましょう！
先週から常温ヨガクラスもホットヨガクラスと同じ3Fスタジオでご案内しております！
寒すぎず暑すぎずな快適な室温でヨガを行うことができるので、様々な体の不調が起きやすいこの時期にゆっくりじっくりご自身の体と向き合いながらヨガクラスを受けることが出来ますのでおすすめです！
ぽかぽかヨガで体と心をリフレッシュしてみませんか？
みなさまのご来館お待ちしております。
