こんにちは！日中は暑いですね！テンション上がります！夏は真っ黒になるtoshiです！
これからの時期にピッタリなCAJYUTTA始めましたよ！！
グレープフルーツが丸ごと味わえる100%生搾りジュースです！！
ピュアな新食感をぜひ味わってみて下さい！
GREEN BARでお待ちしております！！
toshi
6月〜のレッスンスケジュール
皆さん、こんにちは！！
先ほど、BLOGでも紹介させて頂いた様に、6月からthe BIRTH&days営業時間が拡大になります！！それに伴い、ヨガのクラスも拡大しました★★
毎日、午前中のヨガのクラスを開講いたします♪
「午前中アクティブに動きたい！」
「午前中なら、ゆっくり自分の時間が持てる！」
「やっぱり運動するなら、午前中でしょ！」
「夕方からのシフト勤務だから、昼間しか活動出来ない。」
何て方も少なくはないのでしょうか！？
そんな方々！是非この夏は、アクティブに身体を動かしてみませんか！？
ヨガのクラスもアクティブに動くものからリラックスするものまで、色とりどり♪
そしてジムのショートレッスンも加わり、どんな方でも楽しく運動をスタート出来るよう、スタッフ皆でサポートさせて頂きます！！
※体験レッスンも随時承っております。一度お問い合わせ下さいませ。
皆様と午前中からエネルギッシュに運動出来る事、とっても楽しみにしています♪
AKIHIRO
営業時間変更のお知らせ
皆様、日頃よりthe BIRTH&daysをご利用頂き誠にありがとうございます。
the BIRTH&days、6月1日をもちまして5年目に入ります。
これも一重に会員の皆様、そして地域の皆様のお陰と心から感謝申し上げます。
そして、この度、オープン当初より検討を続けてきた、営業時間の拡大をさせて頂く事になりました。
2017年6月1日より、以下の通り変更致します。
****************************************
平日：10:00 OPEN – 22:00 CLOSE
土・祝日：11:00 OPEN – 20:00 CLOSE
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午前中営業に伴い、ヨガのクラス数が増え様々なインストラクターのクラスを昼間受講して頂けます。又、午前中のパーソナルトレーニングやマッサージ・鍼灸のご予約も承っております。
スタッフ一同、今迄以上に努力し勉強を重ね、１人でも多くの方の健康をサポートさせて頂きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
何かご不明な点がございましたら、the BIRTH&daysまでお問い合わせ下さい。
5年目もthe BIRTH&daysをよろしくお願いいたします。
北原愛
ヨガワークショップ 〜股関節を柔らかく快適に〜 定員枠が増えました！
こんにちは！toshiです！
６月２５日（日）開催の「ヨガワークショップ 〜股関節を柔らかく快適に〜」ですが好評に付き定員枠が増えました！！
残り２名となっていますので参加希望の方はお早めにお申込み下さい！！
ご参加お待ちしております！！
toshi
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代行のお知らせ
皆さん こんにちは。明日 5月25日 (木)の代行のご案内です。
13:45 〜 14:45 CHIE → 代行 AI
急なご案内となってしまい申し訳ございません。
よろしくお願い致します。
スタッフ一同皆様のご来館お待ちしております。
AKIHIRO
カテゴリー: ブログ
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6月10日Picnic Yoga
みなさん、こんばんは！毎日暑い日が続いていますね！今からこんな暑くて、今年の夏はどうなっちゃうの!?と少し心配になりますね。。
さて、こーんな季節だからこそ、心地よいイベントを開催しちゃいます♪♪
諏訪湖でヨガ&マクロビ弁当でピクニックをします！！
テーマは、、、
諏訪湖を逆さまから眺めよう！！
スタジオから飛出した野外のヨガは、心も身体も解放されまたひとあじもふたあじも違った感覚が得られること間違い無しです♪私は今日も庭で一人ヨガしました！笑
平らでない芝生の上ではバランスも取りにくく、いつもより一層、大地にしっかりと足を根付かせる意識が必要になってきます。それに、風邪の音や雲の流れを感じながらのシャヴァアーサナは最高ですよ♪
なかなか諏訪湖端で一人でヨガをするのは勇気がいるトキも…
でも今回はみんなでヨガ&お弁当を食べるので、人目も気にせずヨガに集中できるのでは無いでしょうか？？♥︎
さらに、今回も毎年ご協力頂いている cafe DESERT MOONさんのマクロビ弁当をご用意♥︎ランチボックスに入った、お弁当特別メニューで作って頂けます♥︎♥︎
みんなで諏訪湖へ飛出して、ヨガを楽しみましょう♪
ご予約は、the BIRTH&days受付までよろしくお願い致します。
お友達ご家族での参加も大歓迎！！！
会員様以外もご参加頂けますので、お問い合わせ下さい☎︎0266-72-5000
※フライヤーには雨天中止と記載ありますが、雨天の場合スタジオdaysにて行ないます※
※6月10日のモーニングヨガは→Picnic Yogaに変更いたします※
AI
「諏訪湖マラソン」まもなく参加受付開始！
みなさんこんにちは！ toshiです！
今年も諏訪湖マラソン の受付の時期がやってきました！僕たちthe BIRTH&daysファミリーも参加します！
6月1日午前0時から受付スタートで定員が埋まり次第受付終了となります！
詳しくは諏訪湖マラソン公式ホームページをご覧下さい！
今年諏訪湖マラソン初挑戦なので、楽しくかつ良いタイムで走れるように頑張りたいと思います！
僕が担当している土曜日17時からのレッスン「BIRTH de RUN」でも諏訪湖マラソンに向けて「走らずに走る体力をつける」をテーマに行っていますので、一緒に鍛えて諏訪湖を颯爽と駆け抜けましょう！
toshi
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HIROMUから会員の皆様へ
みなさんこんにちは！
飽きずに車をいじり続けいているHIROMUです！
今日は僕から会員の皆さまへ大事なご報告があります。
実は、家庭の事情により5月末でtheBIRTH&daysを退社する事になりました。
一昨年の11月頃から働き始め、あっという間に1年半経ってしまい、こんなにも時間が早く感じたのは初めてです。会員の皆さまには支えていただきっぱなしで、ご迷惑をおかけしたことも多々あったと思います。それでも笑顔で支えてくれた皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。
短い間ではありましたが、皆さんとtheBIRTH&daysで出会えて、とても楽しく仕事をすることができました。本当にありがとうございました！！
茅野市を離れるわけではないので、外であったら是非声をかけて下さい(^^)
今まで本当にありがとうございました。
藤森大夢
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パワーアップ‼︎
皆さんこんにちは。
久しぶりの雨ですが、いかがお過ごしでしょうか？
こんな雨の中ご来館していただいた方には、もっちゃんオリジナルスムージーを皆さんに試飲していただきました^_^
ヨガ後に、トレーニング後に是非お試しください。オススメの一杯です。
テイクアウトも出来ますのでスタッフまで‼︎
さて、先月は毎週末時間をいただき勉強会に参加してきました。
とっても充実した時間を過ごさせていただきました‼︎
以前からランニングについてさらに知識を深めたいという事から箱根駅伝で有名な青学のトレーナー 中野ジェームズ修一さんの勉強会や、グループレッスンをもっと充実した時間をご提案出来るように、勉強させていただきました。最新の情報もお届けします。
６月よりレッスンの変更がございます。
その際にパワーアップしたレッスンを皆さまにお届けできたらと思いますので、是非お楽しみに‼︎
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７月イベント「天竜川ラフティング」絶賛受付中！
こんにちは！気温もだいぶ上がり、日中はTシャツでも過ごせるようになってきました！夏好きな僕には嬉しいです！夏が待ち遠しいtoshiです！
以前も告知しましたが７月のイベント「天竜川ラフティング」只今絶賛受付中です！
ボートで川を下る気持ち良さは格別です！一度やればハマると思いますよ！まだまだ募集しているので、興味ある方はぜひ参加してみて下さい！
みんなで楽しい夏の思い出をつくりましょう！！
ご参加お待ちしております！
toshi
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